Author Archives: Andra :)

Prânz cu o Calorie la Voila Bistro

Era liniște și bine în sufrageria de la Voila Bistrot când i-am trecut pragul, lăsând în urmă picăturile de ploaie și rinocerul roșu, de pază la terasă. A fost începutul unei amieze cu zâmbete, mâncare bună și o doză serioasă de pufoșenie.meniu voila le bistrot pisica voila bistrot

La Voila Bistrot mai fusesem acum vreo 3-4 ani, însă de fiecare dată am stat pe terasă. Acum, ploaia m-am făcut să mă refugiez înăuntru. Îmi aminteam vag un loc micuț, așa că am fost mega-surprinsă să mă trezesc într-o sufragerie spațioasă, cu tavan înalt și perne colorate răsfirate pe scaune și canapele.

În weekendurile în care ies să iau masa în oraș, nu o fac doar ca să mănânc. Îmi doresc o experiență cu relaxare și good vibes, un loc care să-mi transmită o stare de bine, de tihnă. La Voila Bistrot am găsit nu doar relaxare boemă, ci și multe lucruri de privit și admirat. Da, genul ăla de loc în care nu-ți vine să te mai oprești din făcut poze.  Continue reading

Concurs: cu dedicație, pentru un zâmbet sănătos

Update: Concursul s-a încheiat, iar câștigătorii sunt Elena Andreea și Adi L. Felicitări! 🙂 Veți fi contactați pe email pentru a afla cum să beneficiați de premiul vostru.

Cred că un zâmbet frumos poate alunga vremea rea, așa că azi am pentru voi un concurs . Sunt curioasă cum vă împăcați cu toamna și dacă aveți vreun secret care vă aduce zâmbetul pe chip în perioada asta.

concurs 24-7dental

Ce poți câștiga?

O consultație gratuită + detartraj și periaj (pachet igienizare) la Clinica de implantologie Dr. Nassar din București. Vom alege doi câștigători, iar fiecare va beneficia de acest pachet. Despre clinica de implantologie Dr. Nassar și îngrijirea dinților pot citi mai multe aiciContinue reading

Muntele

Muntele e ca o persoană: pentru a o iubi, mai întâi trebuie s-o cunoști și, odată ce-ai cunoscut-o, poți să știi când e supărată și când mulțumită, cum să te comporți cu ea, cum să te joci cu ea, cum să ai grijă de ea când alții îi fac rău, când e mai bine să n-o deranjezi… dar, spre deosebire de orice persoană, muntele, natura, pământul sunt infinit mai mari decât tine.

Nu trebuie să uiți niciodată că tu ești doar un punct mic, un punctuleț în spațiu, în infinit, și că ele sunt cele care pot decide în fiecare clipă dacă vor să șteargă sau nu acest punct.”

Sursa: “Să alergi sau să mori” – Kilian Jornet

munti caraiman busteni

Relaxarea e la ea acasă în Timișoara

Dacă ar fi să rezum mica vacanță petrecută la Timișoara, aș zice că a fost tihnită. Chiar și cursa de 12 ore am simțit-o relaxată, fără vreo presiune, doar cu bucuria și curiozitatea noutății. În ciuda norilor amenințători care și-au făcut de lucru pe cer în mai toate zilele petrecute acolo, îmi amintesc întreaga experiență ca pe una senină. A fost ca un balsam anti-agitație.

Plimbarea pe străzile din Timișoara a fost mai mult vizuală, nu m-am interesat de istoria clădirilor atât de frumoase și de poveștile locului. Poate recuperez la altă vizită, cine știe? Acum doar mi-am clătit privirea și am oferit picioarelor o promenadă de voie.

Continue reading

Evenimente faine în weekendul 21-22 octombrie 2017 {București}

evenimente bucuresti octombrie 2017

Lunile de toamnă sunt pline de evenimente și festivaluri de toate felurile, iar mie mi-au ieșit în cale (întâmplător sau nu) următoarele trei, numai bune pentru relaxarea de weekend:  Continue reading

21 km pe noul traseu la Maratonul București 2017 (+ o promisiune)

O să alerg relaxat, o să admir noul traseu, o să mă opresc să fac poze.

Puff! Toate astea mi s-au șters brusc din minte imediat ce am trecut linia de start la Maratonul București și m-am lăsat purtată de valul de alergători. Mă înscrisesem la proba de semimaraton (21 km) fără vreo pretenție de timp, doar cu chef de făcut baie în entuziasm și de respirat aerul de competiție.

21 km pe noul traseu maraton bucuresti 2017

Maratonul București a ajuns la a 10a ediție anul acesta, ocazie cu care organizatorii au dat un refresh la traseele curselor și au aplicat pentru a obține certificarea Bronze Label a IAAF, ce indică o calitate mai ridicată a competiției. Pentru că aici am alergat acum ceva ani primul semimaraton, respectiv primul maraton, mi-am dorit să fiu prezentă și la ediția aniversară. Un grăunte de luciditate m-a făcut să nu mă înscriu la maraton, ci la semi, în ideea că oricât de obosită aș fi, 21km tot pot să duc.

Îmi pregătisem de seară echipamentul. Fără emoții, doar ca parte a unei dulci rutine. Deși era încă întuneric când m-am trezit dimineața, n-a fost greu să mă mobilizez, să mănânc iaurtul cu fulgi de ovăz, cacao și vișine, apoi să pornesc la drum. Metroul, din nou plin de alergători cu chef de vorbă. Am ajuns devreme în Piața Constituției, iar după obișnuita tură la toaletă am intrat în zona de start.  Continue reading

Două locuri unde am mâncat bine în Timișoara

Fresh Kebab

Am aterizat la Timișoara pe o vreme ploioasă, după un zbor lejer printre norii supărați. Autobuzul de la aeroport ne-a lăsat la Punctele Cardinale, aproape de Bastion. Căutasem o locație apropiată pentru brunch și dintre toate am ales Fresh Kebab, după un criteriu cam superficial: cuvântul “fresh”. Din fericire, a fost o alegere bună.

Am stat ceva până să mă hotărăsc ce să iau. Până la urmă, m-am decis la un durum cu pui, un fel de kebab la lipie cu legume, salată și pui, cu un sos de iaurt lejer pe post de dressing, fără cartofi prăjiți sau ketchup. Nu mă întrebați care e diferența dintre durum și kebab, că nu știu 😀 A costat 12 lei și mi s-a părut mai mult decât convenabil, mai ales că a fost și gustos.

Continue reading

 Ce mi-a plăcut în Chișinău

Un maraton a fost pretextul perfect pentru a petrece câteva zile relaxante în capitala Moldovei. Nu mă documentasem serios despre locuri de vizitat în Chișinău, cerusem doar câteva recomandări, însă au fost suficiente pentru un weekend prelungit. Alături de surprizele rezervate de oraș, desigur. Așadar, iată ce mi-a plăcut în Chișinău:

Curmalele proaspete găsite la o tarabă din Piața Centrală au fost o surpriză fantastică. Nu mâncasem niciodată așa ceva, eram obișnuită doar cu cele uscate, care sunt extrem de dulci. Cele proaspete, însă, au gust răcoritor de mere sau pere.

Târgul Tulburel 2017. La recomandarea gazdei noastre, am mers la Moldexpo la un târg cu produse tradiționale, un preludiu la Sărbătoarea Vinului de weekendul următor. A fost o decizie excelentă, pentru că am găsit tot felul de bunătățuri, de la vin și plăcinte până la miere, jucării, haine sau accesorii. Spre deosebire de târgurile similare de pe la noi, aici m-am bucurat să găsesc o mulțime de mâncăruri de legume și salate, murături, dar și hrișcă (populară în Moldova), pe lângă sarmale și alte preparate carnivore.

Continue reading

Maraton Piatra Craiului 2017: ce nu te omoară te face mai puternic

Pășesc printr-o cremă de ciocolată topită, densă și lipicioasă, care așteaptă să fie savurată…

Dar stai, nu e ciocolată, e noroi, iar eu sunt la Maraton Piatra Craiului, în creierii munților, încercând să-mi păstrez echilibrul pe nămolul transformat mai apoi în zăpadă. Prima mea participare la celebrul MPC a fost epică, pe o vreme care i-a făcut pe organizatori să modifice traseul și echipamentul obligatoriu. Ploaia și ninsoarea ne-au ținut companie toată ziua, făcând cu schimbul, iar pe jos am avut noroi și zăpadă cât vezi cu ochii.

MPC 2017

Mulțumesc, Cosmin, pentru poză!

Aflasem cu câteva zile înainte că temperaturile vor fi scăzute și vremea ploioasă, dar am tot sperat că situația se va redresa. N-a fost să fie. La ședința tehnică ni s-a comunicat noua configurație a traseului, care nu mai ajungea în zonele expuse și cele cu lanțuri de pe creastă. Oricum, și această rută îmi era necunoscută, așa că urma să alerg maratonul ghidându-mă doar după marcaje, care speram să fie bine amplasate.

Dimineața cursei ne-a întâmpinat cu o ploaie măruntă ce nu dădea semne să se oprească prea curând. Startul s-a dat la 9:15, pentru că fiecărui alergător i s-a scanat numărul și i s-a verificat echipamentul obligatoriu. Echipament care, aveam să-mi dau seama mai târziu, a fost crucial pentru mine.  Continue reading

Ospăț cu fructe la Maratonul Internațional Chișinău 2017

De ceva vreme, cursele de alergare din afara Bucureștiului sunt pentru mine un bun pretext de plimbări și mini-vacanțe. Așa a fost și în cazul Maratonului Internațional Chișinău, la care m-am înscris din curiozitatea de a vizita o altă țară pentru prima dată, pe lângă dorința de a mai experimenta un maraton pe asfalt.

Cursa de la Chișinău a picat fix la o săptămână după nebunia S24H de la Timișoara, însă m-am simțit nesperat de bine după cei 107 km. Totuși, nu mi-am propus să trag prea tare, ci doar să mă bucur de alergarea pe un traseu nou, cât să mai am energie și de explorat orașul.

cum a fost la maratonul chisinau 2017

Am ajuns în capitala Moldovei vineri la amiază, timp berechet să facem un carbloading La Plăcinte, să tragem o tură de recunoaștere pe străzi și să ne familiarizăm cu atmosfera. Despre partea „turistică” a acestei vacanțe voi povesti într-un alt articol, acum să ne ocupăm de maraton.

Vineri seara, în Piața Marii Adunări Naționale, punctul zero al Maratonului, era liniște și pace. N-a fost nevoie să aștept să-mi iau kitul, pe care am avut surpriza să-l primesc într-un rucsac simpatic, cu simbolurile cursei. Mi s-a părut foarte inspirat design-ul materialelor promoționale și al tricourilor, cu iz tradițional-folcloric.  Continue reading