Dragă Andra

Sunt eu, Andra-zen. Adică Andra aia care scrie articole drăguțe despre organizare, claritate, calm și care iubește desktopul cu you are enough și cactuși dedesubt.

În fine. Ce vreau să-ți zic: relaxează-te, n-ai cum să-i mulțumești pe toți! Deci nu te mai stresa atât, că-ți pică rău salata aia pe care ai înfulecat-o cu poftă la prânz, așa rapid că n-ai mai apucat s-o postezi pe Instagram. Fă un lucru bun pentru digestia ta și acceptă că oamenii sunt diferiți. “Să respectăm unicitatea și piticii fiecărui om”. Sună cunoscut? Ah, da, asta e mantra ta, cu care te dai mare din spatele laptopului. Ce-ar fi s-o și aplici?

draga andra zen

Fă-ți un ceai Deschide o sticlă de vin și bea în sănătatea lor. Indiferent că e vorba de șoferul ăla nesimțit care claxonează ca disperatu la semafor, de oamenii cu care interacționezi uneori, deși nu-i suporți (da, în viață mai faci și ce nu-ți place) sau de persoana care fumează pe palierul blocului și pe tine te enervează de mori, deși nu e la etajul tău.   Continue reading

5 lucruri faine care îmi fac viața mai ușoară

Finalul de an e moment bun pentru tras linie și făcut bilanțuri, așa că m-am gândit să fac o listă cu câteva lucruri interesante descoperite în ultimele 12 luni. Am inclus 5 elemente aici, destul de diverse, care mie mi-au ușurat viața și mi-au fost extrem de utile pentru organizare. Sper să vă inspire și pe voi.

5 lucruri faine care îmi fac viața mai ușoară

Toggl

Este o aplicație pentru productivitate și gestionarea timpului, foarte-foarte folositoare când lucrezi ca freelancer. Poate fi instalată atât pe laptop, cât și pe telefon și te ajută să ții evidența diferitelor task-uri și proiecte, astfel încât să știi exact cât timp aloci fiecăruia. Practic, scrii la ce task lucrezi și pornești timer-ul, apoi îl oprești când ai terminat. Poți genera rapoarte de lucru pe diferite perioade, pentru a vedea orele lucrate. Se poate utiliza și pentru a vedea câte ore petreci făcând diverse activități în afara jobului (de ex: curățenie, călcat, gătit, scris pe blog etc), ca să îți dai seama cam unde se duce timpul tău liber.

Pe mine mă ajută să mă concentrez mai bine la ceea ce fac și să nu mai pierd cu x lucruri în același timp. Ok, desigur că au existat și momente de rătăcire :D, însă per total mă simt mai motivată să lucrez când știu că e timer-ul pornit.  Continue reading

Memorialul Închisoarea Pitești – privește trecutul în ochi

Cât de bine îți cunoști strada, cartierul, orașul? Știi ce poveste ascund zidurile aparent banale sau locurile pe lângă care treci zilnic?

Mi-am pus întrebările astea după ce am vizitat Memorialul Închisoarea Pitești, o clădire al cărei aspect nu-i trădează nimic din trecutul crud. Ascuns printre blocuri, într-o curte aproape de centrul orașului Pitești, Memorialul păstrează tăcerea umil, fără să-și strige istoriile și dramele la care a fost martor.

De fapt, ce este Memorialul Închisoarea Pitești?

memorialul inchisoarea pitesti

Pentru cei nefamiliarizați cu istoria recentă, în perioada 1949-1951 aici a avut loc “Experimentul Pitești”/ „Fenomenul Pitești”, un proces de reeducare prin tortură a opozanților regimului comunist. Dezumanizarea deținuților politici prin umilire continuă, presiuni psihice și agresiuni fizice a luat forme brutale, scopul fiind acela de a obține informații despre activitățile împotriva regimului. Continue reading

Savurează obișnuitul

O mâncare cu dichis, o seară magică alături de persoana specială, o priveliște spectaculoasă…

De obicei, savurăm doar lucrurile/ experiențele ieșite din comun sau pe cele care nu apar așa des în viața noastră; valoarea lor e dată tocmai de raritate, de faptul că sunt extraordinare – în afara obișnuitului.

Totuși, dacă săpăm mai bine, putem găsi bucurie, satisfacție și în lucrurile (aparent) banale. Ce-ar fi să le savurăm și pe ele, concentrându-ne pe sarcinile mărunte sau chiar pe activitățile zilnice, de rutină?

supa-thai-upstairs-rooftopProvocarea de azi: 

Continue reading

11 km de 1 Decembrie 2017

Pentru mine, om care iubește alergările pe distanțe lungi, o cursă de 10 km și un pic nu reprezintă o sursă prea mare de satisfacție. Mai ales că viteza nu e punctul meu forte. Totuși, pentru că în ultimele săptămâni un genunchi mi-a cerut insistent pauză, am fost prudentă și am renunțat la proba de 42 km de la Maratonul 1 Decembrie. N-am rămas pe bară, ci mi-am găsit loc la cursa de 11 km.

Maratonul de 1 Decembrie a devenit o tradiție – e deja al treilea an consecutiv în care particip, pentru că îmi place atmosfera de sărbătoare din IOR, parcul atât de cunoscut și drag mie. 

11 km 1 decembrie 2017 IOR

Foto: Radu Cristi

Startul la 11 km a fost tocmai la 11:15, dintr-un loc mai departe de scenă, pe care l-am dibuit luându-mă după ceilalți participanți. Traseul a însemnat 3 ture de lac, cu ceva ocoliri ca să dea la număr, dar în sens invers față de cum alerg de obicei. O binevenită variație. Organizatorii au fost inspirați cu traseul (traseele, mai bine zis), la fel și cu separarea orelor de start, ca să nu fie mare înghesuială pe aleile parcului.  Continue reading

10 activități relaxante pentru acasă

Ai ceva timp liber la dispoziție, dar fie că plouă, e ger sau caniculă, nu-ți vine să ieși afară din casă. Nu-i nimic! Refugiază-te în confortul propriei locuințe și petrece-ți timpul cu activități plăcute. Pe lângă clasicele citit, ascultat muzică sau văzut un film, am făcut o listă cu idei relaxante pentru astfel de situații; unele sunt fun, altele de-a dreptul pragmatice și sper să te inspire. Te invit să-mi spui și ideile tale, într-un comentariu.

idei activitati relaxante pentru acasa

Picnic indoor

Cum poți transforma o masă obișnuită într-o experiență inedită? Pune o pătură moale pe jos, în casă, și servește felurile de mâncare în cel mai relaxat stil, ca la un picnic. E o idee bună în special dacă ai mai mulți invitați și nu suficiente scaune/ locuri la masă. Ca să duci ideea mai departe, poți să propui un picnic fără tacâmuri, dacă ai și preparate care pot fi mâncate așa.

Online Room Escape

Deși jocurile de tip room escape s-au înmulțit în București (vezi în acest articol o listă), îți poți testa răbdarea, creativitatea și agerimea printr-un room escape online, după aceeași rețetă challenging: te afli închis într-o cameră și trebuie să evadezi folosind diferite indicii. La o simplă căutare pe Google găsești mii de astfel de jocuri, cu design și teme extrem de variate. Te avertizez… creează dependență de nici nu-ți vine să crezi :))  Continue reading

Relaxare în stil scandinav – Hygge. Fika. Lagom

Hygge, arta daneză a stării de bine, apare tot mai frecvent în discuțiile despre design și stil de viață, mai ales când se apropie sezonul rece. În rețelele sociale, în cărți, clipuri și articole de tipul How to, vedem tot felul de recomandări pentru a ne face viața mai frumoasă cu ajutorul ei.

Pe lângă acest concept, care deja și-a câștigat adepți pasionați, am auzit de curând de lagom și fika, alte două idei interesante importate tot de la fericiții scandinavi. Merită să le facem loc în viețile noastre și să ne lăsăm inspirați de ele sau sunt doar… apă de ploaie? Să le luăm pe rând.

Hygge, fika, lagom - relaxare în stil scandinav

HYGGE

Se referă la o atmosferă confortabilă, relaxantă, reprezentată concret prin lumânări, pături pufoase, îmbrățișări, șosete călduroase, o cană cu ciocolată fierbinte și cremoasă, timp petrecut cu familia și prietenii etc. Presupune o stare de calm, de liniște, în lipsa unor elemente disturbatoare și te încurajează să te bucuri de micile plăceri alături de oamenii dragi. Hygge include simplitate, intimitate, o ambianță primitoare, dar și aprecierea lucrurilor bune din viață.  Continue reading

Ceainăria Respiro. Pentru momente inspirate de pauză

Nu mai știu cum am dat peste evenimentul “Cărți pe nevăzute” – probabil pe Facebook. Mi-a surâs imediat ideea, cu atât mai mult când am descoperit că are loc într-o ceainărie unde nu fusesem până acum.

ceainaria respiro

Ceainăria Respiro se află fix în centrul Bucureștiului, în zona Universitate. Ca să ajungi acolo, treci pe lângă Pizza Hut și intri pe gangul spre Biserica Doamnei. Dincolo de ușa simplă am găsit o cameră superb decorată în culori pastelate, cu câteva mese, canapele și scaune, având deasupra un șir de oglinzi luminoase. E o ambianță liniștitoare în Ceainăria Respiro, ideală pentru un moment de repaus, așa cum promite și numele.  Continue reading

Ceainării din București – recomandări și impresii

Cei care trec adesea pe acest blog sau cei care mă cunosc din viața reală știu că-mi place mult să beau CEAI. Deși am făcut deja un articol cu recomandări de restaurante și alte locuri faine din București, simt nevoia unei liste dedicate doar ceainăriilor. Adică locurilor unde poți să stai să servești un ceai de calitate, dar și să cumperi pentru acasă. Bineînțeles, un ceai poți să bei în mai toate restaurantele și bistrourile, însă eu am notat acum doar ceainăriile cu un meniu generos și variat de ceaiuri.

Așa că dacă aveți poftă de un loc tihnit, unde să vă încântați sufletul cu o licoare delicată, încercați într-unul din locurile de mai jos 😉  Continue reading

Degusteria Francesca – răsfăț culinar în stil italian

Pentru că în ultimii doi ani n-am reușit să-mi potolesc dorul de Italia printr-o vizită în țara lui Mamma mia!, mi-am satisfăcut parțial pofta printr-un prânz squisito la Degusteria Francesca, un magazin & mini-bistro cu delicatese italiene în București.

degusteria francesca platou piemontez si salata

Mai trecusem de câteva ori prin zonă, dar din cine știe ce motiv n-am intrat niciodată. Acum însă am aflat de la Ioana că sunt și locuri de stat, așa că mi-a surâs un prânz într-un spațiu cu lumină îmbietoare.

Lăsând în urmă peisajul urban gri și plouat, am intrat pe ușa Degusteria Francesca și am nimerit într-un mic paradis gurmand. De la primii pași am remarcat rafturile doldora de tot felul de bunătăți. M-am apropiat și am descoperit: Continue reading