FOX TRAIL Half Marathon – 21 km de vis prin Pădurea Băneasa

După câteva zeci de minute bune în care m-am holbat pe net la rezultatele de la Fox Trail Half Marathon, am înțeles că da, e adevărat, chiar am luat locul 2 la Feminin, 30-39 ani, cursa de 21 km 🙂

fox-trail-run-2016-baneasa

Mi-a părut rău că n-am stat la festivitatea de premiere; nu știu cum se face, dar în foarte rarele ocazii când sunt pe podium nu ajung să primesc premiul alături de ceilalți medaliați, ci în cadru restrâns :)) Însă până la urmă chiar nu mai contează, a fost o cursă foarte faină și mă bucur că voi rămâne cu o amintire plăcută. Nu e vorba doar de locul obținut (au fost 19 participante la categoria mea, deci fără prea mare concurență), ci și de faptul că m-am simțit de zile mari, de parcă aș fi avut niște aripi energice.

Așadar, se ia una bucată traseu prin Pădurea Băneasa, se condimentază cu entuziasm și se la lasă câteva ore la alergat. Pe lângă traseul de 21 km, la care am participat eu, au mai fost curse de 10 km, 5 km și 2,5 km (kids), așa că duminică dimineața, pe Aleea Privighetorilor, printre standuri cu bunătăți sportive și accesorii branduite, câteva sute de oameni așteptau să pornească alergarea prin pădure.  Continue reading

Yummy în Zurich: Babu’s Bakery & Coffeehouse

Babu’s Bakery & Coffeehouse Zurichcooking is at once
child’s play and
adult joy. And
cooking done with
care is an act of
love.

(Craig Claiborne, via babus.ch)

Pașii prin Zurich m-au purtat la Babu‘s, o cafenea cozy descoperită pe Spotted By Locals. Mica terasă din fața localului era plină când am trecut prima dată pe acolo, pe Lowenstrasse nr. 1, iar atmosfera vibrantă, pozitivă, mi-a făcut cu ochiul. Mi-am bucurat dimineața cu un ceai și un melc cu ierburi aromate, având în față străduța calmă la acea oră.

Am tras cu ochiul la celelalte mese și am văzut niște mic-dejunuri apetisante, un fel de mini-platouri cu bunătăți de toate felurile: unt, gem, cozonac, iaurt, fructe etc. Ce mai, ingredientul perfect ca să-ți începi ziua cu energie!  Continue reading

8 lucruri gratis de făcut în Zurich

Da, Zurich e un oraș scump. Dar asta nu înseamnă că nu poți găsi atracții foarte faine low cost sau chiar gratis și locuri unde să admiri frumusețea acestui oraș. Din ce am explorat la fața locului, am făcut o listă cu atracții gratuite în Zurich.

1. Fă o plimbare/ alergare pe faleză

Zurich se bucură de un fel de “mare proprie”, un lac generos situat în partea de sud, creând astfel un loc numai bun de plimbat, alergat și petrecut timpul liber. I se alătură râul Limmat, care străbate orașul și adună de-a lungul celor două maluri ale sale multe clădiri, pasaje și piațete pitorești. Bărcile cu vele se leagănă în ritmul valurilor, iar priveliștea spre oraș este superbă.

zurich-faleza-vara

Continue reading

Relaxare în Zurich: exotism și verdeață la Grădina Botanică

Barcelona, București, Cluj, Munchen, Varșovia, Viena. Sunt orașele în care am vizitat până acum grădini botanice, iar de curând am adăugat la această listă și Zurich. Cred că am mai menționat că pasiunea mea pentru astfel de locuri a “înflorit” după ce am văzut grădina din Barcelona, demult, cu ocazia unei vacanțe de iarnă petrecute în acel oraș.

De ce îmi plac grădinile botanice? Pentru că sunt micro-universuri care invită la explorat, pentru că au o grămadă de colțișoare cu tot felul de plante, exotisme și curiozități cât cuprinde. Sunt diverse și uimitoare, colorate, vesele, cu peisaje încântătoare. Plus că o pauză de relaxare în mijlocul naturii face întotdeauna bine.

Gradina Botanica Zurich

În Zurich am descoperit două grădini botanice: cea veche – Alter Botanischer Garten și Grădina Botanică a Universității. Partea bună este că ambele au intrare gratuită.  Continue reading

7 impresii despre Zurich

Despre Zurich știam că e unul dintre cele mai civilizate orașe ale Europei, cu un nivel de trai foarte ridicat. Auzisem că e scump și nu foarte turistic, însă mi-am propus să plec fără prejudecăți limitative în bagaj. După câteva zile petrecute aici, am tras linie și iată cu ce am rămas:

impresii despre zurich

1. Zurich e un oraș liniștit – asta a fost impresia mea gând am lăsat în urmă gara zgomotoasă și agitată. Era vineri seară și orașul mi s-a părut excesiv de cuminte, ca și cum s-ar fi stăduit să facă impresie bună în fața mea. Mi-am dat apoi seama că așa e el, de fapt. Diminețile de weekend s-au desfășurat tăcute pe străzi; doar câte o mașină rătăcită spărgea tăcerea din când în când. Continue reading

Zurich: 187 de trepte spre cer și o panoramă perfectă

O nouă vacanță, o nouă panoramă. Cam așa m-am obișnuit în ultima perioadă, iar escapada de câteva zile de la Zurich n-a făcut excepție. Am fost entuziasmată să descopăr un loc de admirat orașul de la înălțime și m-am grăbit să-l bifez încă din prima zi plină petrecută acolo.

zurich lac priveliste

Unul din simbolurile orașului Zurich, Grossmunster își face simțită prezența prin turlele sale gemene, cu vârfurile rotunjite, ca două rachete gata să-și ia zborul spre norii pufoși. Legenda spune că biserica a fost construită pe mormântul sfinților Felix și Regula, patronii orașului. În prima jumătate a secolului al XVI-lea, de aici a pornit Reforma protestantă în Elveția, condusă de Huldrych Zwingli. Continue reading

Impresii despre săpunul african

Îmi dau seama că în ultima perioadă n-am mai cumpărat deloc săpunuri convenționale din hipermarketuri sau magazine de cosmetice pentru că am avut mereu la îndemână săpunuri naturale. Handmade sau nu, mi-au ajuns prin mâini 🙂 tot felul de goodies blânde cu pielea și discret parfumate.

sapun african negru

Ultimul astfel de produs cu care pielea mea a făcut cunoștință este săpunul african, pe care l-am încadrat în categoria “curiozități cosmetice”, alături de nucile de săpun sau buretele Konjac. Zic “curiozități” deoarece aceste produse nu sunt foarte cunoscute pe piața locală și probabil că pentru cei mai mulți reprezintă doar un “moft”. Personal, mi se pare că e de bine faptul că sunt redescoperite și promovate remedii naturale din toate colțurile lumii. Continue reading

Bucureștiul, ca o vacanță. Plimbare pe străzile cu nume de capitale 

Cum poți vizita Parisul, Londra, Roma, Praga, Tokio și Washingtonul în aceeași zi, fără să dai niciun ban și fără să fie nevoie să-ți faci bagajele? Simplu, ieși la o plimbare pe străduțele cochete cu nume de capitale și țări din București! Sunt foarte aproape de centru, așa că te poți bucura de farmecul zonei fără să te deplasezi prea mult.

Străzile cu nume de capitale și țări încep să se împletească de la Piața Victoriei, din spatele Guvernului, și formează o țesătură urbană frumoasă care se întinde spre Perla și Aviatorilor (între bulevardul Aviatorilor, bulevardul Iancu de Hunedoara și Calea Dorobanților).

strazile-cu-nume-de-capitale-si-tari

Sofia, Rabat, Venezuela, Atena, Praga, Washington, Belgrad, Varșovia, Londra, Haga, Roma, Bruxelles, Brazilia, Finlanda, Tokio, Oslo, Berna, Paris, Mexic, Argentina se numără printre străzile unde te poți pierde admirând detaliile delicioase ale urbanului. Continue reading

Ceai ascuns în ciocolată

Cine spune că medaliile sunt condamnate să zacă în dulap? Am găsit o întrebuințare practică medaliei simpatice de la Cozia, sub formă de mini-farfurioară: suport pentru ciocolată 😀 Și nu orice fel de ciocolată, ci una cu… ceai.

Ciocolata neagră Bovetti cu Earl Grey îmbină două plăceri sub un singur ambalaj, motiv pentru care nici n-a rezistat întreagă până la ședința foto :))

ciocolata-bovetti-cu-ceai-earl-grey.

Să le luăm pe rând. Ceaiul Earl Grey este un sortiment clasic, ușor de găsit chiar și prin supermarketuri, însă până de curând habar n-aveam ce-i cu el. Am descoperit cu mirare că, pe lângă ceai negru, conține… bergamotă. Adică un soi de citrice care reunește caracteristici de potrocală, lămâie, grepfrut și lime. Fructul nu se consumă ca atare, dar se folosește la parfumuri, dulciuri, băuturi, uleiuri esențiale etc., fiind foarte aromat. Continue reading