Author Archives: Andra :)

Din lumea freelancing-ului: 7 idei ca să fii mai productiv

Ca freelancer, să te mobilizezi la lucru şi să dai randament nu e întotdeauna floare la ureche. Există riscul să te relaxezi prea tare, cu gândul că ai o zi întreagă la dispoziţie, fără limite sau şefi care să stea cu gura pe tine. Uiţi de deadline-uri, timpul ţi se scurge pe nesimţite printre degete, iar tu nu ai reuşit să termini ce aveai de făcut. Câteva idei care să te inspire în organizare, dacă eşti la început:

cum sa te organizezi ca freelancer

  1. Creează-ţi un ritual

(Termenul potrivit ar fi fost rutină, dar nu sună prea cool :P) Pe scurt, fă-ţi un program. Da, chiar dacă nu mai mergi la un birou de companie şi lucrezi de unde vrei, ar fi bine să ai o ordine în activităţi, altfel poţi să te trezeşti la final de zi că n-ai făcut nimic, mai ales dacă lucrezi în acelaşi timp pe mai multe proiecte. Iar ca freelancer, dacă muncă nu e, nimic nu e – cel puţin financiar vorbind :P. Am exemplificat la finalul articolului cu modelul meu de zi de lucru, ca să nu rămână un discurs abstract.

Continue reading

Recomandări de lectură: 6 cărţi & citate

Din ultimele cărţi citite am notat câteva citate care mi-au atras atenţia şi m-au pus pe gânduri. Enjoy!

“Se spune: găseşte-ţi un scop în viaţă şi atinge-l! Dar, uneori, îţi dai seama că viaţa a avut un scop doar după ce ai trăit, şi probabil un scop pe care nu l-ai avut niciodată în minte.”

“Timpul e precum şarmul, nu ai niciodată atât de mult precum crezi.”

Khaled Hosseini – “Şi munţii au ecou”

si-muntii-au-ecou

„Alerg pentru că este modul meu de a mă dărui lumii, făcând singurul lucru pe care ştiu să-l fac cel mai bine. Alerg pentru că niciodată nu am fost înnebunit după maşini. Alerg pentru că, dacă nu aş face-o, aş fi greoi şi încruntat şi aş petrece prea mult timp pe canapea. Alerg pentru a respira aerul proaspăt. Alerg pentru a explora. Alerg pentru a evada din banal. (…) Continue reading

Convenţia de nutriţie “Iubim şi gătim” 2016: despre mâncare şi fericire

Când vine vorba de alimentaţie şi sănătate, sunt mereu pe fază, pentru că îmi place să descopăr produse şi idei noi şi să-mi reamintesc chestii pe care poate le ştiu, dar le pierd uneori din vedere. De aceea, mă bucur să pot lua parte la Convenţia de Nutriţie 2016, organizată de cei de la Iubim şi gătim, care va avea loc pe 16 aprilie 2016 în Bucureşti.

conventia de nutritie 2016 iubim si gatim

Am recitit articolul despre Bucătărim sănătos! (eveniment organizat acum 2 ani de aceeaşi echipă) şi mi-am amintit de atmosfera plăcută de atunci, aşa că tare sunt curioasă cum va fi de data asta şi ce surprize au pregătit organizatorii. Acum vor fi mai mulţi invitaţi, care promit să ne împărtăşească “ingrediente” pentru o viaţă sănătoasă şi fericită – un concept atât de des folosit, dar atât de puţin trăit…

Nu mi-am setat cine ştie ce aşteptări, îmi doresc doar să mă simt bine, iar discursurile să fie relaxate, realiste şi utile. Îmi place să cred că pot învăţa ceva din orice experienţă, mai ales când vine vorba de alimentaţie, deci va o participare cel puţin interesantă. Continue reading

Q&A: Despre călătoriile mele

Proaspăt întoarsă de la Tulcea, încă răsfoiesc fotografiile şi aştept să se aşeze amintirile. Între timp, am văzut pe la fetele mele din blogosferă o leapşă despre călătorit, care mi-a şi fost pasată de Tea. Nu sunt eu fan lepşe pe blog, dar asta chiar mi-a plăcut, aşa că am zis să răspund.

  1. Unde ai zburat prima dată cu avionul?

Milano, Italia. Prima vacanţă “de adult”, ca să zic aşa. Mi-a plăcut senzaţia de la decolare şi am avut noroc de un zbor lin, fără turbulenţe. Aşa că de atunci sunt super-entuziasmată de zburat cu avionul, chiar dacă drumul şi tot ritualul din aeroport e obositor (nu mai zic de aşteptare…).

enjoy life lacul como italia

  1. Numește trei lucruri esențiale pentru tine atunci când călătorești.

Continue reading

Cum e să iei masa Pe Întuneric, în restaurantul unde îţi redescoperi simţurile

Update: Restaurantul s-a închis


Aţi auzit de fenomenul “serendipity”? Pe scurt, înseamnă o descoperire neaşteptată, fericită şi accidentală, adică fix ce mi s-a întâmplat mie într-o seară de joi, când, trecând pe bulevardul Dacia, am zărit pe o străduţă restaurantul Pe Întuneric.

Ştiam de conceptul meselor pe întuneric, însă nu avusesem ocazia să le experimentez, aşa că m-am bucurat de această întâmplare, mai ales că restaurantul părea funcţional. Ajunsă acasă, am scotocit un pic pe net despre el şi mi-a plăcut mult ideea. Pe scurt, Restaurantul Pe Întuneric oferă mâncare bună + o experienţă care te pune pe gânduri + un proiect cu impact social.

mananca-pe-intuneric-in-bucuresti

La Restaurantul Pe Întuneric din Bucureşti serveşti masa într-o beznă totală, ocazie cu care poţi să-ţi explorezi şi celelalte simţuri în afară de văz. Partea super-faină a acestui loc? Ghizii, cei care te ajută să te deplasezi prin încăperea întunecată şi îţi servesc preparatele, sunt persoanele cu deficienţe de vedere, care au astfel şansa să se integreze şi să-şi utilizeze calităţile, respectiv celelalte simţuri mai dezvoltate. Continue reading

Viaţa nu e dreaptă

Viaţa are sinuozităţi şi curbe în ac de păr unde te-aştepţi mai puţin. Orice, numai dreaptă nu e. Te poartă pe drumuri şerpuitoare, la înălţimi de te apucă ameţeala, apoi te coboară cu viteză, ca într-un roller coaster capricios.

Îţi pompează adrenalină prin vene, uneori te aduce aproape de marginea prăpastiei, însă reuşeşti să revii la calea ta. Mai conştient de valoarea ei, înveţi să o apreciezi aşa cum e, chiar şi nedreaptă. O îmblânzeşti cu momente şi experienţe de neuitat, pe care le păstrezi ascunse în suflet.

drum-in-tulcea

Viaţa nu e o autostradă sau o şosea monotonă pe care mergi ţinând volanul pur şi simplu, aproape aţipind. Nu e un drum drept şi nici măcar unul lin. Are gropi, porţiuni închise ori în lucru. Însă asta nu te va opri, nu-i aşa? Continue reading

3 evenimente pentru weekendul 19-20 martie 2016 în Bucureşti

Sărbătorește Ziua Fericirii alături de Călătorii Personale care te Inspiră!– 20 martie, Journey Pub

ziua fericirii 2016

Duminică, 20 martie, sărbătorim Ziua Internaţională a Fericirii, ocazie cu care Institutul pentru fericire te invită la un eveniment special, având ca laitmotiv Călătoria Eroului. Invitaţii sunt:

  • Mirela Rețegan – autor și fondator Zurli
  • Vintilă Mihăilescu – autor, publicist, psihosociolog și antropolog
  • Vișinel Bălan – actor și activist pentru drepturile copiilor instituționalizați din România
  • Mălina Chirea – cofondator al Institutului pentru Fericire (gazdă)

ALTE DETALII

Continue reading

13 idei ca să te bucuri mai mult de o cursă de alergare

Sezonul alergărilor s-a deschis şi prinde viteză! În toată ţara se organizează o mulţime de curse, pe distanţe şi trasee variate, cu provocări gata să te scoată din zona de confort. La ele se adună şi competiţiile din afară, care sunt o ocazie grozavă de a combina vacanţa cu alergatul.

13 idei ca sa te bucuri mai mult de cursele de alergareNu ştiu voi cum sunteţi, însă pentru mine participarea la o cursă de alergare e un motiv de entuziasm, bucurie şi, bineînţeles, emoţii. Sunt destul de rezervată înainte de start – ba chiar serioasă -, dar apoi mă relaxez şi savurez (aproape) fiecare kilometru. Şi mai ales endorfinele de la final. Aleg să particip la curse oficiale tocmai pentru atmosferă, pentru a mă bucura alături de alţii de mişcare şi pentru a fi mai motivată să alerg cât pot de bine. Obiectivul meu principal e să termin cursa sănătoasă, fără accidentări, dar nu mă supăr dacă scot şi un timp bun 😛

Aşadar, dacă şi tu participi la curse nu (doar) pentru PB-uri sau performanţă, ci mai ales pentru valurile de plăcere, uite câteva idei ca să apreciezi mai mult evenimentele oficiale de alergare şi să te bucuri de ce se întâmplă acolo. Poţi să: Continue reading

CONCURS: Câştigă un pachet de săpunuri naturale Senia!

UPDATE: Concursul s-a încheiat! Câştigător este nr. 41, Ana. Felicitări! 🙂

castigator concurs

PS: Nu am luat în calcul comentariile care nu aveau pagina de Facebook menţionată (link sau nume), aşa cum era specificat în regulament.

————————

Care e cea mai bună metodă de a convinge primăvara să se instaleze definitiv? Aroma proaspătă a unor cosmetice naturale, un smoothie energizant de fructe, un ritual de răsfăţ pentru corp?

Alina de la Senia şi-a propus să prezinte pe blogul ei câteva tutoriale video cu reţete pentru frumuseţe şi sănătate, care să te inspire să pregăteşti şi tu acasă goodies de îngrijire, de la măşti cosmetice, loţiuni, scruburi pentru corp, până la smoothie-uri, sucuri şi salate. I-ar plăcea să afle ce îţi doreşti tu să vezi în aceste clipuri, iar ca utilul să fie îmbinat cu plăcutul, am pus împreună de un concurs 🙂

Concurs sapunuri naturale Senia

Ce poţi câştiga

Un pachet cu 2 săpunuri Senia, la alegere + o surpriză 😉 Continue reading