Ciocolată cu sânge

Nu e o glumă, ci una dintre multele variante de ciocolată savurate la atelierul de la incubator107, avându-i ca „meşteri” principali pe Diana „Zotterela”  şi invitatul ei, Radu, de la Papa Jacques.

cioco1  Timp de trei ore ne-am răsfăţat papilele gustative cu diverse sortimente de ciocolată Zotter, de la cele mai amare la cele mai dulci. Foarte simpatică şi recuzita, linguriţele, tăviţele şi cănile din care am degustat, precum şi ghilotina pentru tăiat ciocolata. Am început cu – surpriză – o degustare de boabe de cacao, crude şi prăjite; a fost o experienţă inedită şi plăcută, pentru că nu mai văzusem până acum un bob de cacao în realitate. Am admirat şi mirosit şi boabele de cafea crude, apoi ne-am cufundat în delicioasa lume a ciocolatei. Continue reading →

Gânduri despre Bucureşti, după o vacanţă la Roma

Casa, dolce casa…

A fost frumos la Roma, dar parcă tot mai bine e acasă.

Vacanţa la Roma mi-a deschis într-un fel ochii şi m-a făcut să iubesc şi mai mult Bucureştiul. Am bătut străzile romane cu simţurile ascuţite la maxim, absorbind toate lucrurile frumoase din jurul meu şi m-am minunat de bogăţia arhitecturii, de îndrăzneala cu care detaliile se lasă descoperite. Am rămas impresionată de respectul pentru clădiri: nu se lipesc afişe anarhic pe casele vechi, dar renovate, aşa că acestea îşi păstrează farmecul, depănându-şi netulburate poveştile.

piata monseniorul vladimir ghika bucuresti

Continue reading →

Îndulcitor natural – stevia rebaudiana

stevia rebaudianaDacă vreţi să reduceţi zahărul din alimentaţie, dar vă mai e poftă din când în când de ceva dulce şi nu vreţi să apelaţi la aspartan sau zaharină, soluţia este cât se poate de simplă: stevia rebaudiana. Este o plantă sud-americană, cu o putere de îndulcire de 20 de ori mai mare decât a zahărului, fără calorii şi fără contraindicaţii. Este recomandată chiar şi diabeticilor, ţinând insulina sub control. Se prezintă sub formă de picături, pulbere sau tablete şi o găsiţi la magazinele tip „plafar”.

Compoziţie: extract natural din planta Stevia rebaudiana, glicerină, apă demineralizată.

Recomandări: Tuturor persoanelor care doresc să înlocuiască zahărul, zaharina, alţi îndulcitori cu un îndulcitor natural. În mod special se recomandă persoanelor cu diabet sau cu glicemia crescută.

Preţ: aproximativ 8 – 10 lei/50 ml

 

 

Cum să ne hrănim mai sănătos (2)

Citeşte şi “Cum să ne hrănim mai sănătos (1)“

  • supa-de-telina-la-brasserie

    Plătiţi mai mult şi consumaţi mai puţin. Sub deviza „Delicios şi mai puţin săţios!”, suntem îndemnaţi să cumpărăm cantităţi uriaşe de mâncare de calitate mediocră, vândută în pachete enorme la preţuri foarte mici. Dacă alegeţi să cheltuiţi mai mult pe mâncare de mai bună calitate, veţi mânca mai puţin, deoarece veţi avea nevoie de o cantitate mai mică pentru a vă sătura. A cheltui mai mult pe alimente de calitate superioară este o chestiune ce ţine mai mult de priorităţi decât de capacitatea financiară. Atenţie, nu întotdeauna ce e scump este şi sănătos.

  • “Mănâncă până eşti sătul în proporţie de 80%”, este moto-ul celor din Okinawa, recunoscuţi pentru longevitate. Ca să ne dăm seama când suntem sătuli este recomandat să fim atenţi la semnalele interne ale organismului şi nu la cele externe. Mulţi termină de mâncat când ambalajul sau bolul sunt goale, în farfurie nu a mai rămas nimic, sau s-a terminat emisiunea tv… Continue reading →

Cum să ne hrănim mai sănătos (1)

 – sugestii de la Michael Pollan –

fructe-proaspete-pentru-suc-istanbulCartea „În apărarea mâncării. Manifestul unui gurmand” cuprinde şi o serie de sfaturi foarte simple pentru a avea o alimentaţie mai sănătoasă. Nu sunt nişte reguli exhaustive, rigide, ci mai degrabă mici atenţionări adresate consumatorului obişnuit, fără prea multe cunoştinţe de medicină sau chimie, însă care se confruntă zilnic cu aceeaşi dilemă: „Ce să mănânc?”:

  • Evitaţi produsele alimentare care „strigă în gura mare” că sunt bune pentru sănătate. Citiţi în primul rând ingredientele şi ce scrie pe spatele ambalajului, cu litere mici-mici. Continue reading →

Schimb de haine sau cum să-ţi reînnoieşti garderoba

schimba hainele2 Despre Schimb de cărţi am povestit deja, acum o să mă refer la un eveniment la fel de original: schimb de haine. „Schimbă hainele, schimbă personajul” constă într-o serie de întâlniri la care fetele aduc obiecte vestimentare sau accesorii de care doresc să se despartă, pentru a alege altele în locul lor, înnoindu-şi astfel garderoba for free. Hainele sunt aranjate pe stative, probate şi apoi adjudecate. Cele care nu sunt luate de nimeni, se donează.

Dincolo de aspectul practic al acestui schimb – îmbrăcăminte şi accesorii noi – se află însă şi o parte de interacţiune, de căutare, mai savuroasă chiar decât rezultatul în sine al întâlnirilor. Continue reading →

Recomandări pentru weekendul 25 – 27 noiembrie în Bucureşti

După un weekend în care am lucrat, deja îmi fac planuri pentru sfârşitul de săptămână următor. Am adulmecat deja nişte evenimente la care abia aştept să ajung:

– 23 – 27 Noiembrie la Pavilionul Central Romexpo

Nu că nu aş mai avea ce citi, dar, cum ziceam şi aici, la târgurile de carte se găseşte întotdeauna câte ceva interesant, plus că sunt multe noutăţi, reduceri şi oferte. Cireaşa de pe tort: anul acesta ţara invitată este Italia, ocazie cu care vor fi puse în vânzare şi cărţi în limba italiană (la preţuri decente, sper :D) Continue reading →

Caravana BookLand a ajuns la Bucureşti!

BooklandDupă principiul „Dacă nu vine Mahomed la munte, vine muntele la Mahomed”, cei de la BookLand s-au gândit să aducă târgurile de carte mai aproape de cititori, şi de aceea au ales ca locaţie marile centre comerciale din Bucureşti şi din ţară.

Prima ediţie a târgului Bookland a avut loc în AFI Cotroceni, între 15 şi 17 aprilie, şi a reunit 40 de expozanţi şi 100.000 de cumpărători. De data aceasta însă, organizatorii s-au gândit să ne ofere mai mult timp pentru a răsfoi cărţile şi a ne bucura de ofertele editurilor. Aşadar, târgul de la sfârşit de an se va desfăşura în Bucureşti sub formă de caravană, care se va plimba de la un mall la altul, în perioada 1 noiembrie – 23 decembrie: Continue reading →

De ce-mi place salsa cubana

Dansez salsa cubana de vreo 2 ani şi încă nu m-am săturat. Practic, a devenit parte din viaţa mea, la fel ca mersul pe stradă sau cumpărăturile.

Totul a început cu dorinţa de a salsacubanamă pune puţin în mişcare, pentru că eram destul de sedentară, iar sportul nu m-a prea încântat nici măcar la şcoală. Cum ideea de a merge la sală nu mă tenta, m-am gândit să încerc dansul sportiv (vals, tango, samba, etc.). După vreo două luni de cursuri mi-am dat seama că nu era pentru mine. Simţeam nevoia de ceva mai… blând, care să nu presupună atât de multe restricţii fizice şi încreţit din sprâncene din partea antrenorilor. Şi mulţumită minunatului google, am dat peste o şcoală de salsa cubana. Auzisem vag despre salsa, dar nu ştiam mai nimic despre ea, nu aveam idee nici măcar cum sună muzica şi cum arată dansul. Continue reading →