Tag Archives: relaxare

Un altfel de detox

2 Replies

În ultimii ani, se pare că a apărut o nouă modă în materie de alimentaţie: curele de detoxifiere pe bază de sucuri, care îţi purifică organismul şi elimină toxinele. Mai ales primăvara, când nevoia de a face curăţenie se resimte şi în organism, nu doar în casă, revistele şi site-urile sunt doldora de astfel de sfaturi care îţi promit mai multă energie şi mai puţine kilograme.

gradina OAR bucuresti

Ei bine, acum este toamnă, sezonul asteniilor pentru unii, aşa că dacă vreţi să luptaţi împotriva tristeţii sau a lipsei de chef, eu vă propun o altfel de dietă: „detoxifierea” inimii, o cură în 7 zile, de urmat cât mai des: Continue reading →

Grădina Englezească din Munchen – dolce far’ niente în stil nemţesc

3 Replies

Pentru că astăzi e duminică, iar săptămâna trecută pe vremea asta mă plimbam prin Grădina Englezească din Munchen (Englischer Garten), mi-am propus să scriu despre amintirea acelei frumoase escapade, cu gândul la soarele de toamnă al Bavariei.

Grădina Englezească este unul dintre cele mai mari parcuri din Europa: se întinde pe aproape 4 km². Aceasta a fost amenajată în secolul al XVIII-lea, iar denumirea sa provine de la stilul inspirat de parcurile din Marea Britanie.

gradina-englezeasca-munchen

După un brunch ca la carte într-o cafenea drăguţă, am luat-o la pas spre Grădina Englezească, pe care data trecută am sărit-o, din lipsă de timp. Plimbarea agale printre biciclete, băutori de bere şi oameni ieşiţi la iarbă verde a fost una plăcută, tihnită, deşi mă simţeam plină de energie şi nu am avut chef să stau jos, uitându-mă la gâşte. Pajiştile parcului erau luate în stăpânire de grupuri vesele aflate la picnic, distrându-se la un fotbal sau alte jocuri, ori relaxându-se cu o carte alături, în lumina jucăuşă a toamnei. Continue reading →

Weekend cu delicatese şi voie bună

4 Replies

Weekendul trecut a stat sub semnul delicateselor. N-am mai trăit de mult o sâmbătă atât de plină de momente simple şi frumoase, presărată cu tot felul de lucruşoare mici, aparent nesemnificative, dar care mi-au alintat sufletul. Am petrecut o zi delicioasă, cu multe răsfăţuri culinare, culori, plimbare sub soarele timid şi companii plăcute.

Am început dimineaţa cu un ceai bun, ceva scris, apoi am pregătit salata de năut pentru prânzul de la Tea, din cadrul The Big Lunch, fondurile donate fiind direcţionate către Decât O Revistă. Pentru că vremea n-a ţinut cu noi, n-am mai plecat la grădina de la Corbi, ci am prânzit în bucătăria cozy a Teei. Mâncarea ne-a adus împreună: 5 fete/feţe vesele în jurul unei mese cu buline şi poveşti. Am avut în meniu goodies pregătite cu mâinile noastre (sau de cofetărie, în unele cazuri :D), relaxare, o mini-şezătoare şi o plimbare în parc.

the-big-lunch-bunatati Continue reading →

Jurnal de weekend slow şi creativitate la iarbă verde

2 Replies

Weekendul trecut a stat sub semnul relaxării şi al lenei. După o porţie de alergare, pentru energizare, apoi ceva curăţenie, am încetinit ritmul şi m-am dedat la activităţi mai asortate cu finalul de săptămână. Am mai şi lucrat printre picături, ce-i drept, însă am făcut şi chestii pentru sufleţel, să-mi ajungă pentru toată săptămâna asta.

creative est gradina botanica relaxare in hamac cu carte

Am început amalgamul de răsfăţuri încercând un ceai bun de la d’Oro Tea din multele sortimente primite, care îşi aşteaptă nerăbdătoare rândul la testare. Verdictul: cocos şi migdale e o combinaţie pe cinste! Continue reading →

Te enervezi din orice?

9 Replies

Într-o vreme, mă enervam incredibil când cineva întârzia, mai ales neanunţat. După ce, într-un final, persoana în cauză apărea, îmi manifestam iritarea în modul cel mai… sincer. Mi-am dat seama, în timp, că deşi eu mă consumam şi eram prost dispusă pentru tot restul zilei, oamenii întârziau oricum. Plus că nu ştiu de ce, dar am senzaţia că izbucnirile mele nu făceau decât să încurajeze lipsa de punctualitate… Aşa că am luat măsuri.

A întârzia mi se pare în continuare o lipsă de respect. Dar s-a schimbat ceva: nu mă mai enervez dacă cineva întârzie şi îmi păstrez calmul.

apus-de-soare-pe-plaja

Nu, nu m-am transformat într-un călugăr zen 😛 Nici nu intenţionez. Desigur că mai am momente în care mă manifest nu tocmai prietenos, însă per total am o reacţie mai relaxată faţă de atitudinile care altă dată mă făceau să-mi ies din pepeni. Şi mi-am dat seama că mă simt mai bine aşa.

De multe ori, furia este declanşată de pierderea controlului. Atunci când atitudinea celorlalţi oameni nu coincide cu aşteptările noastre, parcă se dezlănţuie un uragan.

Ne manifestăm iritarea şi le cerem direct socoteală sau închidem enervarea în noi, lăsând-o să ne macine, în timp ce afişăm o faţă acră. Sună cunoscut? Am încercat ambele variante şi am ajuns la concluzia că sunt la fel de ineficiente. Continue reading →

Oază de relaxare în mijlocul capitalei: Grădina de citit de la Biblioteca Metropolitană (foto)

5 Replies

Bucureştiul s-a îmbogăţit cu un nou loc minunat 🙂 E vorba despre Grădina de citit, un spaţiu de relaxare în inima capitalei, aproape de Piaţa Romană, în curtea Bibliotecii Metropolitane. Am auzit că s-a deschis de curând, aşa că i-am făcut imediat o vizită.

biblioteca-metropolitana-gradina-de-citit-din-bucuresti

Mai fusesem de câteva ori la Biblioteca Metropolitană şi ştiam că e o clădire impunătoare, veche, ascunsă după un gard şi ceva vegetaţie. Până acum nu am băgat de seamă curtea destul de încăpătoare; într-unul din colţurile ei a luat naştere un loc răcoros, perfect pentru o escapadă din faţa stresului şi a agitaţiei zilnice. Continue reading →

5 experienţe de încercat vara asta

2 Replies

Pentru că vara ne gâdilă deja entuziasmul, iar pofta de vacanţă e dată la maxim, îţi propun câteva experienţe care să-ţi aducă zâmbetul pe buze, indiferent cât de aproape sau de departe îţi este concediul:

Savurează un ceai rece

Pentru multe persoane, ceaiul se bea doar cald, fiind asociat cu răcelile, ierburile amare şi zilele friguroase de iarnă. Ei bine, află că ceaiul este deosebit de gustos şi rece, într-o combinaţie minunată pentru vară. Şi nu mă refer la ice-tea-ul din supermarketuri, plin de zahăr, ci de infuziile de fructe, plante şi flori din care îţi poţi face chiar tu acasă un ceai rece perfect, adăugând cuburi jucăuşe de gheaţă şi fructe proaspete pentru culoare.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Continue reading →

Fabulosul coş de picnic merge la…

3 Replies

cos de rachita pentru picnic fabulousbasketsAnne 🙂

Comentariul tău a fost apreciat de echipa Fabulous Baskets ca fiind simplu şi de efect, aşa că în curând picnicul descris de tine va fi colorat şi de coşuleţul vesel.

“Mi-aș pune cea mai colorată ie și o fustă lungă și ușoară, mi-aș împleti părul și m-aș dichisi cu o floare de câmp. Aș aranja coșul cu merinde, pe care l-aș ticsi cu mâncăruri simple și delicioase: pâine de casă, moale și pufoasă cu o crustă crocantă, plăcinte cu telemea și mărar, caș proaspăt și roșii dulci, ridichi aprige și ardei nerușinat de îmbietor, câteva fructe aromate (pere zemoase, mere aurii și piersici cu puf încântător), și niște apă rece. Aș aranja toate astea pe ascuns, pitindu-le în coșul magic în timp ce omul meu ar face pregătirile de drum, și am porni către un loc cu iarbă grasă, proaspăt cosită, cu flori sălbatice și izvoare reci și limpezi. Aș sta în tăcere, cu el, și ne-am gândi fiecare la viața noastră, împreună. Am molfăi încet din bucatele gustoase, schimbând priviri pline de înțeles: cea mai bună mâncare este cea pe care o împarți cu cine ți-e drag!”

Felicitări! Să-l foloseşti cu drag la cât mai multe picnicuri reuşite! Îţi voi da mail pentru alte detalii 🙂 Continue reading →

Concurs: Câştigă un coş cochet de picnic de la Fabulous Baskets!

12 Replies

Indiferent că mergi la o plimbare cu bicicleta, ieşi la iarbă verde sau improvizezi un picnic pe… balcon, un coş cochet de răchită înveseleşte evenimentul şi îi dă un aer chic. Aşa că pentru a întâmpina vara cum se cuvine, iată că am pregătit un…

Concurs cu aromă de natură, soare şi zâmbete, alături de noii preteni de la Fabulousbaskets.ro.

Fabulous Baskets este un proiect ce promovează produsele autentice româneşti, lucrate cu drag, care îmbină tradiţionalul cu noile tendinţe, deopotrivă utile şi estetice. În spatele Fabulous Baskets se află 4 prieteni (Alina, Loredana, Cosmin şi Bogdan) care îşi doresc să încurajeze design-ul românesc şi au ales să facă asta prin intermediul unui magazin online cu coşuri împletite, pentru diverse ocazii.

Ca premiu pentru concursul nostru am ales un coş din răchită cu o husă simpatică, decorată cu motive tradiţionale, perfect atât pentru un prânz romantic în aer liber (pentru că da, şi prânzurile pot fi romantice, nu doar cinele), cât şi pentru o ieşire la pădure cu prietenii sau familia. E foarte încăpător, aşa că aveţi loc destul să vă puneţi în el toate delicatesele pe care le-aţi pregătit pentru escapada la iarbă verde 🙂

cos de rachita pentru picnic fabulousbaskets

Reguli de paticipare

La acest concurs norocul şi-l face fiecare cu mâna lui. Sau cu vorba lui, mai exact 🙂 Continue reading →

7 gânduri de vacanţă

3 Replies

Săptămâna asta sunt hai-hui în vacanţă, aşa că vă las în compania unui articol despre călătorii 🙂

Chiar dacă de escapade şi excursii ne bucurăm tot timpul anului, indiferent de anotimp, începând din luna mai cheful de hoinărit parcă nu mai are răbdare, iar toate planurile de vacanţă prind aripi, înălţându-se în ritm cu vântul. În toată această mare de căldură şi speranţe, lasă-te purtat de vise, ca într-un balon colorat care pluteşte uşor peste grijile de zi cu zi.

Soarbe clipele speciale şi închide-le în suflet, ca să-ţi dea curaj mai târziu. Devino conştient de ceea ce ai şi fii recunoscător pentru fiecare moment de fericire.

infinity-pool-santorini

Trăieşte fiecare moment cu poftă, devorează zilele de la început şi până la sfârşit, atent la toate senzaţiile care îţi trec prin suflet şi prin corp. Alege serile în aer liber, ieşi la plimbare în oraş sau în parc şi pune pe liber televizorul şi laptopul. Dacă-ţi dai jos căştile din urechi, îţi vei da seama că şi natura are propriul ei concert, iar păsărelele din parcuri şi păduri nu tac o clipă. Continue reading →