Tag Archives: relaxare

Paradisul în stil italian – Grădina Giusti din Verona

O bibliotecă? Un magazin cu dulciuri? Un tărâm al plăcerilor infinite? Nu ştiu cum vă imaginaţi voi paradisul, dar pentru mine se aseamănă mult cu o grădină în stil italian. Iar ultimul astfel de paradis descoperit a fost Giardino Giusti din Verona, unde am uitat de timp şi de alte detalii, uimită de atâta frumuseţe.

giardino giusti

Grădina Giusti este un adevărat parc de 5 stele, îngrijit şi elegant, cu o alură regală. Biletul de acces costă 7 euro, dar merită! Iniţial am ezitat dacă să plătesc suma asta ca să văd doar o grădină, dar mă bucur că am luat decizia să intru, pentru că atmosfera este superbă.

Parcul a fost creat la finalul anilor 1400, iar structura actuală a fost realizată de către Agostino Giusti, cavaler al Republicii Veneţiene, în anul 1570, pentru palatul Giusti. Continue reading

Therapy, cafeneaua cu verdeaţă

Later edit: Cafeneaua s-a închis.


Am trecut pragul cafenelei Therapy într-o seară ploioasă, după un slalom printre bălţile ivite pe asfaltul de pe Calea Victoriei. Reţeta a fost simplă: am văzut ceva fotografii pe Facebook cu locaţia, mi-a trezit interesul şi am trecut-o pe lista de “a se vizita cât de curând”.

cafe-terapy-bucuresti

Therapy se află pe strada Sfinţii Voievozi, aproape de Moxa, într-o vilă cu arhitectură frumoasă. A fost uşor de reperat, având în vedere numele scris mare la poartă. Am urcat câteva trepte, am trecut de cele două uşi şi m-am găsit într-o încăpere luminoasă, cu tavan înalt. Continue reading

Metodă de relaxare: „Traşeea lui Truman”

„Tranşeea lui Truman” este o soluţie simplă de relaxare, prin care fiecare îşi creează propriul adăpost interior unde se poate retrage, mental, atunci când simte nevoia.

Preşedintele Harry Truman a avut de înfruntat o perioadă de război deosebit de dificilă, căreia i-a făcut însă faţă cu brio. În ciuda multitudinii de probleme, mandatul prezidenţial nu l-a îmbătrânit şi nici nu i-a epuizat energia. Întrebat de un reporter cum a reuşit acest lucru, răspunsul lui Truman a fost: „Am o tranşee în minte”. A explicat că, aşa cum soldaţii folosesc tranşeele pentru protecţie, el se retrăgea din când în când în propria lui tranşee mentală.

varsovia-gradina-botanica-a-universitatii

Cum ne creăm o tranşee mentală?

Închide ochii şi respiră profund. Continue reading

August – Caleidoscop de momente şi recunoştinţă

Şi-a luat zborul şi luna august, ultima a verii, lăsând loc pentru mai multă agitaţie. Cu venirea toamnei îmi pare că timpul devine mai puţin elastic, zilele şi-au pierdut din flexibilitate şi se încăpăţânează să fie tot mai scurte. Atmosfera se colorează în roşcat-brun, iar poveştile cu gutui, nuci şi dovleci îşi fac simţită uşor prezenţa. Cel puţin asta se întâmplă în mintea mea.

August 2015 - Caleidoscop de momente şi recunoştinţă

Până una-alta, august a fost o perioadă plină de experienţe pentru care sunt recunoscătoare, deşi n-am plecat în vreo vacanţă mai lungă sau mai îndepărtată. Mi-am făcut din Bucureşti locul de joacă, alături de oameni dragi, mai noi sau mai vechi. O scurtă retrospectivă de momente faine, amestecate într-un caleidoscop de arome şi senzaţii unice: Continue reading

Lectură la iarbă verde: Copacul cu Cărţi

Vara trecută făceam un mic inventar al locurilor unde poţi citi în aer liber în Bucureşti. Acum mă bucur să adaug listei încă unul, de data aceasta prevăzut şi cu o mică bibliotecă. Este vorba de Copacul cu Cărţi din Cişmigiu, un spaţiu larg, foarte plăcut, amenajat pe una din pajiştile parcului.

copacul-cu-carti-parcul-cismigiu

Cei doi copăcei-bibliotecă sunt garnisiţi cu tot felul de cărţi, pentru copii şi adulţi. Mi-a plăcut că am găsit aici cărţi noi, în stare bună, variate. Continue reading

Relaxare offline în Câmpulung Muscel

Nu mi se întâmplă foarte des să stau departe de laptop şi internet. Însă există momente în care uit cu totul de ele şi mă las purtată de dulcea prezenţă a vieţii reale. Iau fiecare moment pe rând, fără să mă gândesc ce va urma sau cum îmi voi ocupa timpul. Asta se întâmplă în special când sunt într-un loc nou, în natură, într-o vacanţă mai mică sau mai mare şi aleg să-mi “uit” telefonul în rucsac sau în camera de hotel, pentru o infuzie consistentă de prezent.

Casa-de-Cultură-Tudor-Muşatescu-Campulung

Aşa s-a întâmplat şi în teambuilding-ul de săptămâna trecută de la Câmpulung, care, deşi scurt, a fost un prilej perfect de deconectare de la porţia zilnică de tehnologie. Mai mult, de data asta am renunţat să duc după mine peste tot aparatul foto şi m-am rezumat la o singură plimbare în compania sa, în ziua plecării. Continue reading

Bucurii feminine de primăvară

În ultimii ani, sărbătorile lunii martie, respectiv Mărţişorul şi Ziua Femeii, nu prea îmi mai trezesc interesul. Nu simt nevoia să port mărţişor sau aţă de mărţişor, deşi îmi place să le admir la altele. Cu toate astea, am avut parte de câteva mici răsfăţuri feminine în prag de primăvară capricioasă. Babele îşi fac de cap, se pare 😀

Prima săptămână din martie a început cu un mărţişor minunat primit de la COLOR: un tricou simpatic din colecţia „Iubesc româneşte”, cu un imprimeu haios, pe care abia aştept să-l scot la purtat în aer şi soare. Deocamdată i-am făcut o poză indoor… Mulţumesc! 🙂

tricou-COLOR

Un ceai cu căpşuni, savurat alături de o mână de fructe roşii şi dulci, mi-a făcut ziua mai veselă şi mi-a amintit că mai e puţin şi vine vremea caldă.

ceai-de-capsuni-d-oro-tea

Continue reading

8 idei de relaxare pentru weekend

Cu gândul la experienţele pe care le-am încercat în acest început de an, am zis să împărtăşesc câteva dintre ele cu voi, poate vă inspiră pentru weekend sau pentru orice altă zi în care aveţi nevoie de un pic de detaşare 🙂

Pregăteşte un platou cu brânzeturi, numai bun de împărţit cu cei dragi. Cumpără 4-5 sortimente de brânzeturi mai speciale, cu şi fără mucegaiuri (Roquefort, Comte, Camembert, Brie, Cantal, Reblochon etc.), şi serveşte-le alături de struguri, fructe uscate, dulceaţă sau alte bunătăţi. Plus un pahar cu vin.

 platou-branzeturi-la-van-gogh-bucuresti

Petrece o după-amiază de lectură într-o librărie. Eu aş propune Cărtureşti Verona, care are destule spaţii de citit unde te poţi face confortabil. Am petrecut aici ore bune în vacanţa de Crăciun şi am reuşit să citesc o carte în două tranşe. Când ţi se face poftă de ceva bun, micuţa ceainărie e la dispoziţia ta. Continue reading

Relaxare şi planuri de vacanţă pe 2015

Ultima zi din an m-a găsit acasă în Bucureşti, bucurându-mă din spatele ferestrei de interesanta combinaţie soare + ger. “Planurile” de Revelion fuseseră făcute cu o seară înainte, aşa că mi-am petrecut ziua meşterind la alte planuri: călătoriile din 2015.

mozaic de vacanta_1

Ca o paranteză, în vacanţa dintre Crăciun şi Revelion îmi propusesem să fac o grămadă de chestii, dar, ca de obicei, n-am prea bifat din ele. În schimb, am scris, citit şi ieşit prin zăpadă (era păcat să nu profit cât încă e albă şi pufoasă). Am redescoperit atmosfera relaxantă de la Cărtureşti, unde am petrecut ore bune citind, în dulcea agitaţie din jur. Am constatat cu uimire că mansarda lor devine din ce în ce mai mare: pe zi ce trece apar noi colţuri de relaxare, un labirint cu cărţi, jocuri şi alte produse simpatice din care nu-ţi mai vine să ieşi. Continue reading