Tag Archives: lucruri simple

Soluția împotriva oboselii și stresului

Cum scapi de tensiune și agitație? Nu, nu o să scriu despre vreo pastilă miraculoasă care te eliberează brusc de probleme sau o metodă cu rezultate peste noapte. E un proces care te împinge afară din zona de confort, care necesită implicare, curaj și determinare. Dar merită!

SIMPLIFICAREA.

Da, ai citit bine. În loc să adaugi ceva în viața ta, scade. Renunță să te complici. Cum te ajută asta să combați stresul?

piersici-carte-si-ceai-salutul-primaverii

Libertatea de a alege dintre multe variante e minunată, la fel și existența numeroaselor alternative pentru mai orice chestie. Însă această libertate poate deveni obositoare când trebuie să iei decizii peste decizii nu doar în capitolele importane ale vieții tale, ci și în fiecare moment din cotidian: în fața dulapului cu haine, la raionul de bureți de vase sau cel de săpunuri ori la restaurant.

Nu ai cum să simplifici totul în toate domeniile vieții tale și nici nu ar fi bine să faci asta (iar de săpun tot ai nevoie). Ce poți să faci e să reduci cantitatea de energie investită în activități și decizii neimportante, care nu-ți aduc nicio mulțumire, ba din contră, te storc de vlagă în fiecare zi.  Continue reading

În căutarea simplităţii: 9 idei inspirate de minimalism

Mă bucur de confortul unei locuințe cozy și îmi place să am la îndemână obiecte care îmi plac, însă nu vreau să devin obsedată de ele și în permanent nemulțumită că nu am destule. Iar în ultimii ani am constatat că nu e chiar atât de greu să renunți la lucruri. Cu puțin exercițiu, devine tot mai ușor să te detașezi.

Înainte să fi auzit de minimalism (curent care presupune simplificare – în artele vizuale, în design, în viață), descoperisem cât de eliberator e să fac ordine în șifonier și să donez din lucrurile pe care nu le mai port. Am renunțat să cumpăr un obiect doar pentru că e la reducere, deși nu am nevoie de el. A urmat apoi provocarea “6 luni fără shopping”, iar în ultima perioadă am citit mai multe chestii despre minimalism și beneficiile sale.

Totuși, nu-mi plac extremele. Nu am în plan să ajung la 15 obiecte, viața de nomad nu mă încântă deloc și nici ascetismul nu mi s-ar potrivi. Așa că din minimalism am adoptat și adaptat doar câteva idei, pe care le împărtășesc mai jos:

In geanta - minimalism

  1. Geantă mică

Prin facultate obișnuiam să car după mine o ditamai geanta, în ideea de a avea loc pentru tot felul de lucruri (în caz că aș avea nevoie de ele). Între timp, dimensiunile ei au scăzut considerabil. Mi-am dat seama că oricum nu foloseam multe din obiectele purtate cu zel, iar greutatea genții nu era tocmai prietenoasă cu umărul meu. Ce găsești acum la mine în geantă, în mod obișnuit? The basic stuff:

Continue reading

Un Crăciun diferit

Christmas_BackgroundDe când mă ştiu, pentru mine Crăciunul a fost cea mai frumoasă sărbătoare din an, fiindcă aduce cu el un conglomerat de alte prilejuri de petrecut: 1 Decembrie, Moş Nicolae, sfârşit de an, început de an, zile de naştere şi de nume.

Când eram mică, îmi plăcea perioada asta pentru că primeam cadouri şi împodobeam bradul. Acum îmi place pentru că oamenii plecaţi se întorc pe-acasă, iar eu la rândul meu merg pe-acasă, chiar dacă mai mult în trecere. Plus că străzile sunt atât de luminate încât se simte sărbătoarea în aer.

În fiecare an, pot să zic că sărbătoresc de două ori Crăciunul: o dată în Bucureşti, cam cu o săptămână înainte de ziua propriu-zisă, şi o dată la Tulcea, alături de familie. Crăciunul înseamnă pentru mine miros de brad şi portocale, zăpadă, drumul cu trenul, cadouri, oamenii dragi, senzaţia de „împreună”, de „acasă”. Continue reading

Suflet de Crăciun

lightÎn ultimii ani, încep să am impresia că pe unii Crăciunul mai mult îi stresează decât să-i relaxeze, aşa cum se presupune că ar trebui să facă sărbătorile. Goana după cadouri, aglomeraţia din magazine şi de pe străzi, petreceri, rude, musafiri – toate astea aduc cu ele mai multă agitaţie şi stres decât de obicei. Am auzit multă lume care se plânge că s-a diluat semnificaţia Crăciunului, că a devenit prea comercial şi se reduce doar la cumpărături frenetice, stimulate de tot felul de promoţii şi oferte.

Dincolo de aspectul mercantil, speculat într-adevăr la maxim, Crăciunul poate avea şi altă faţă: Continue reading