Tag Archives: simplificare

Creează spațiu

O zi frumoasă merită să se încheie cu o cină pe cinste, mi-am spus atunci. Așa am ajuns să am în față cadrul de mai jos, care mi-a atras atenția într-un mod neașteptat.

Primul gând care mi-a trecut prin minte a fost: “Hm, nu e cam gol peretele ăla?” Apoi, după ce am făcut poza, m-am uitat mai bine și mi-am dat seama că nici nu e nevoie de mai mult, ba dimpotrivă.

creeaza spatiu

Bucata aia liberă de zid dă senzația de deschidere, de ușor. Acum, spațiul ăla gol mi s-a părut cumva terapeutic, ajutându-mă să-mi clătesc privirea de toată încărcătura din peisajul urban, de reclame colorate, de clădiri și mașini înghesuite. A fost eliberator și pentru balastul din minte.

Spațiul gol e o invitație la odihnă și echilibru. Spațiul gol poate deveni un ecran pe care îți vezi mai limpede gândurile și emoțiile cum circulă prin minte.

Încă avem nevoie de spațiu în viețile noastre. Poate de mai mult spațiu decât am crede. Așa că data viitoare, în loc să adaugi, scoate. Simplifică și creează spațiu.  Continue reading

Soluția împotriva oboselii și stresului

Cum scapi de tensiune și agitație? Nu, nu o să scriu despre vreo pastilă miraculoasă care te eliberează brusc de probleme sau o metodă cu rezultate peste noapte. E un proces care te împinge afară din zona de confort, care necesită implicare, curaj și determinare. Dar merită!

SIMPLIFICAREA.

Da, ai citit bine. În loc să adaugi ceva în viața ta, scade. Renunță să te complici. Cum te ajută asta să combați stresul?

piersici-carte-si-ceai-salutul-primaverii

Libertatea de a alege dintre multe variante e minunată, la fel și existența numeroaselor alternative pentru mai orice chestie. Însă această libertate poate deveni obositoare când trebuie să iei decizii peste decizii nu doar în capitolele importane ale vieții tale, ci și în fiecare moment din cotidian: în fața dulapului cu haine, la raionul de bureți de vase sau cel de săpunuri ori la restaurant.

Nu ai cum să simplifici totul în toate domeniile vieții tale și nici nu ar fi bine să faci asta (iar de săpun tot ai nevoie). Ce poți să faci e să reduci cantitatea de energie investită în activități și decizii neimportante, care nu-ți aduc nicio mulțumire, ba din contră, te storc de vlagă în fiecare zi.  Continue reading

În căutarea simplităţii: 9 idei inspirate de minimalism

Mă bucur de confortul unei locuințe cozy și îmi place să am la îndemână obiecte care îmi plac, însă nu vreau să devin obsedată de ele și în permanent nemulțumită că nu am destule. Iar în ultimii ani am constatat că nu e chiar atât de greu să renunți la lucruri. Cu puțin exercițiu, devine tot mai ușor să te detașezi.

Înainte să fi auzit de minimalism (curent care presupune simplificare – în artele vizuale, în design, în viață), descoperisem cât de eliberator e să fac ordine în șifonier și să donez din lucrurile pe care nu le mai port. Am renunțat să cumpăr un obiect doar pentru că e la reducere, deși nu am nevoie de el. A urmat apoi provocarea “6 luni fără shopping”, iar în ultima perioadă am citit mai multe chestii despre minimalism și beneficiile sale.

Totuși, nu-mi plac extremele. Nu am în plan să ajung la 15 obiecte, viața de nomad nu mă încântă deloc și nici ascetismul nu mi s-ar potrivi. Așa că din minimalism am adoptat și adaptat doar câteva idei, pe care le împărtășesc mai jos:

In geanta - minimalism

  1. Geantă mică

Prin facultate obișnuiam să car după mine o ditamai geanta, în ideea de a avea loc pentru tot felul de lucruri (în caz că aș avea nevoie de ele). Între timp, dimensiunile ei au scăzut considerabil. Mi-am dat seama că oricum nu foloseam multe din obiectele purtate cu zel, iar greutatea genții nu era tocmai prietenoasă cu umărul meu. Ce găsești acum la mine în geantă, în mod obișnuit? The basic stuff:

Continue reading