Tag Archives: România Pozitivă

Orice ai face, fă din toată inima!

Nu vei reuşi”, „o să te încurci”, „o să ratezi”, „o să râdă de tine”. De fiecare dată când facem o schimbare sau vrem să întreprindem ceva nou, când ne aruncăm cu poftă într-o experienţă proaspătă, „vocile” astea încep să ne bâzâie prin cap. E greu să gândeşti limpede cu un aşa zgomot demotivant de fundal care îţi pune non stop deciziile la îndoială şi te aruncă pe tărâmul nesiguranţei.

inimioara-faleza-tulcea

Ţin minte că acum ceva vreme, când am fost pusă faţă în faţă cu o provocare la care mă temeam că nu o să fac faţă, cineva drag mi-a spus următorul lucru:

Pur şi simplu fă-ţi treaba cât de bine ştii tu. Măcar aşa n-o să-ţi poţi reproşa că nu ai făcut tot ce ţi-a stat în putinţă.

M-am simţit mult mai liniştită să aud aceste cuvinte simple, spuse cu o voce caldă şi îngăduitoare. Am reţinut gândul ăsta frumos: să nu-ţi faci treaba de mântuială, indiferent în ce constă ea, chiar dacă dai cu mătura, stabileşti bugete, scrii proiecte sau creezi obiecte din lut.

Oricât ne-am teme de neprevăzut, când ne dăm silinţa să iasă totul cât mai bine şi ne punem întreaga pricepere în joc, pasiunea însufleţeşte munca. Lucrurile bune în care ne implicăm din toată inima au mai multe şanse să se dezvolte armonios. Iar dacă nu va fi de ajuns, ce se poate întâmpla, în cel mai rău caz? Vom trage linie, vedem ce nu a mers, învăţăm o lecţie importantă şi aflăm la ce capitol mai avem de lucrat, ştiind cel puţin că ne-am implicat 100% şi am dat tot ce aveam mai bun. Continue reading

Sună un prieten!

Nu doar când ai nevoie de o favoare, de ziua lui ori de sărbători.

Sună-l spontan, într-o zi banală.

Fie că stăm la o coadă, suntem în pauză sau avem un moment de linişte, putem găsi câteva minute pentru a telefona cuiva drag, cu singura intenţie de a-i auzi vocea şi de a vedea ce face, fără să cerem ceva în schimb.

Cum facem? Simplu: ne detaşăm de atmosfera de birou, de proiectul la care lucrăm, punem mâna pe telefon şi ne sunăm prietenul. Apoi ne îndreptăm atenţia total spre persoana de la capătul celălalt al firului, fără să facem şi alte zece chestii în acelaşi timp, care ne distrag de la conversaţie. La început, prietenul nostru va fi uimit (Cu ce vrei să te ajut? Ai sunat pur şi simplu?! Nu ai nevoie de nimic?), dar apoi se va relaxa, iar surprinderea se va transforma în bucurie. Poate îşi va da seama de asta de-abia după ce va pune telefonul deoparte, când va zâmbi, se va simţi încurajat şi cu mai mult chef de muncă. Continue reading

Ritualul de bună-dimineaţa

Sunt unele dimineţi în care cheful de lucru de lasă aşteptat, când ai vrea pur şi simplu să leneveşti sub pătură, cu o carte bună alături şi cu mintea plină de vise. În schimb, responsabilităţile de om matur îţi dau brânci din pat, cu intenţia de a te mobiliza la treabă.

Câteva zile din săptămână îmi petrec dimineţile într-un birou cu vedere spre mulţi copaci, la înălţime, de unde Bucureştiul se întrezăreşte până departe. Bucătăria dă spre curtea unei şcoli, alintată de lumină încă de la primele ore. Aici are loc trezirea definitivă şi irevocabilă, cu ajutorul unui minunat ceai. Pentru mine, dimineaţa, băutura asta e un fel de poţiune magică care păcăleşte cheful să apară, indiferent de starea mea sau a vremii.

În timp ce aştept să fiarbă apa, mă învârt prin bucătărie nerăbdătoare, cu ochii pe geam. E toamnă, dar soarele e încă blând şi culorile de afară – bej, verde supărat, galben, roşcat, portocaliu – se asortează perfect. Acum îmi dau seama că în dimineţile astea prietenoase ar fi şi păcat să stai în pat, când poţi să faci atât de multe: să te plimbi, să scrii, să înveţi, să zâmbeşti.

cana-cu-ceai-1

cana cu ceai langa flori

Continue reading

Să luăm lucrurile pe rând

Vi s-a întâmplat vreodată să vă apucaţi de 4 lucruri deodată şi să nu rezolvaţi niciunul? Ba, din contră, toate să vă iasă pe dos, să deveniţi iritaţi şi descurajaţi?

Eu păţesc asta de multe ori şi mă întreb unde şi când mi-am pierdut răbdarea, capacitatea de a face fiecare lucru pe rând, în tihnă, fără să încerc să jonglez cu toate deodată. În situaţiile de genul ăsta mă simt derutată şi mi-e greu să ies din labirintul obositor al obişnuinţelor.

Despre multitasking se spune că e o calitate. Să faci mai multe lucruri în acelaşi timp, ca un mic Napoleon, poate fi o dovadă de eficienţă maximă. La prima vedere pare că aşa scăpăm mai repede de sarcinile zilnice, motiv pentru care munca, prânzul, vorbitul la telefon, cititul blogurilor, statul la taclale, verificarea e-mailurilor şi a contului de Facebook se contopesc violent într-un babel fără cap, coadă şi pauză.

Şi uite-aşa, devenim dependenţi de a fi mereu ocupaţi cu n chestii, altfel nu ne simţim bine. A ajuns să ni se pară ciudat să avem câteva momente de linişte în care să nu facem nimic. Pur şi simplu ne apucă agitaţia, nu avem stare, simţim nevoia să ne verificăm non stop telefonul, acum că avem şi net disponibil. Prin cap încep să ne curgă şuvoaie liste cu lucruri de făcut, cumpărat, îndeplinit. Începem să fim stresaţi. Ne întrebăm dacă nu cumva am uitat ceva. Ne plictisim repede şi avem nevoie de senzaţii tari şi stimuli la maxim ca să simţim măcar puţin entuziasm.

Nu e de mirare că avem impresia că timpul trece pe lângă noi în goană. Pentru că ne pierdem încet-încet calitatea de a aprecia ceea ce suntem şi facem acum, uitând să fim prezenţi în viaţa noastră şi în a celor dragi. Dacă facem mai multe deodată, când să mai trăim? Când să mai savurăm gustul delicios al clipelor?

Să luăm lucrurile şi oamenii unul câte unul, să le acordăm iubire şi atenţie. Să deschidem bine ochii, urechile şi mai ales sufletul pentru fiecare persoană dragă. Să respirăm. Să mângâiem, să atingem, să mirosim. Să întrebăm, dar şi să ascultăm. Să fim curioşi. Pe rând.

cana cu ceai langa flori

Articol publicat pe România Pozitivă

(altfel de) Curăţenie de toamnă

Ce moment mai bun să faci curat, dacă nu toamna, când norii se ceartă şi vremea tristă te ademeneşte în casă?

Aşa că deschide larg dulapul şi lasă să intre aerul răcoros, să pătrundă până în cele mai ascunse colţuri şi să se înfioare toate dedesubturile întunecate.

apusScoate toate sertarele, risipeşte pulberea tristeţii şi scutură bine-bine dezamăgirile de la serviciu, rămăşiţele în descompunere ale unei vechi iubiri, indiferenţa, resemnarea. Ia-le apoi cu hotărâre şi aruncă-le la gunoi.

Înarmează-te cu mănuşi, pune-ţi o mască şi scapă definitiv de sentimentele de ură, ranchiună şi răzbunare adunate pe la colţuri. Cu grijă, sunt toxice!

Caţără-te până în vârful şifonierelor şi alungă de acolo păianjenii mâncători de timp şi energie. Aruncă lucrurile vechi, putrezite de obişnuinţa vechilor obiceiuri, şi fă loc pentru experienţe frumoase, proaspete, care să-ţi umple şifonierele şi viaţa de bucurie. Fă ordine în cutiile cu amintiri şi păstrează ceea ce îţi face sufletul să vibreze. Învaţă din greşeli.

Cotrobăie în toate ungherele şi scoate la lumină obiectele preţioase prăfuite de griji, care s-au rătăcit în agitaţia de zi cu zi: o dorinţă spusă într-o noapte de 31, o decizie pentru sufletul tău, o hotărâre luată dumincă seara, o promisiune făcută cuiva drag. Pe unele le ai de când erai copil, altele s-au adunat cu timpul, poate chiar uitasei de ele: toate pot reveni la viaţă. Continue reading

3 bucurii pe zi

Enjoy the little things in life, for one day you may look back and realize they were the big things.

Robert Brault

Fiecare dintre noi are, zilnic, mici motive de bucurie; sunt multe activităţi plăcute pe care le facem frecvent sau oameni dragi pe care îi îmbrăţişăm, dar pe moment nu ne dăm seama cât ne umplu de energie. Sunt lucruri simple, care pentru alţi pot părea lipsite de importanţă, dar care pe noi ne fac să „înflorim” sau ne lipesc un zâmbet uriaş pe buze.

desene pe astfalt

Ce-ar fi dacă le-am însemna undeva? Putem să notăm, de exemplu, câte 3 bucurii pe zi, care să ne ajute să conservăm momentele de fericire în doze mici de optimism. Am zis 3 pentru că e o cifră magică şi de poveste, dar nu e musai să fie doar 3 bucurii. Pot fi 4, 6, 13, 20 sau una singură: o întâlnire pe neaşteptate cu cineva, un prânz delicios, zâmbetul unui necunoscut, o scenă simpatică de pe stradă, o plimbare, ceva ce am făcut şi suntem mândri etc.

Notate la sfârşitul fiecărei zile, poate pe un calendar frumos decorat sau într-o agendă, şi citite peste ceva timp, cele 3 bucurii ne vor aminti de lucrurile pentru care merită să fim recunoscători, mai ales când suntem cu rezervele de optimism aproape de zero.

Continue reading

Bucuria unei cărţi poştale

După-amiază de vară târzie. În scara blocului, linişte…

Intru, mă îndrept maşinal spre cutia poştală şi o deschid, cu gândul de a arunca imediat tot conţinutul colorat şi inutil care s-ar putea afla înăuntru. După ce am înhăţat maculatura voluminoasă şi m-am debarasat de ea, am fost uimită să găsesc pe fundul cutiei şi o carte poştală, o vedere cu un port imortalizat pe înserat, într-o lumină violet, iar pe spate câteva rânduri într-o limbă care mi-a dezvăluit numaidecât expeditorul.

Uitasem cum e să primeşti în cutia poştală şi altceva în afară de cataloage de la hipermarketuri, facturi, reclame despre credite sau instalatori, scrisorele de la ANAF şi, periodic, materiale cu iz politic.

Ce-i drept, mi se ceruse adresa în acest scop, dar nu mă aşteptam ca intenţia să se materializeze atât de curând. Şi m-am bucurat ca un copil.

În epoca comunicării cu viteza luminii, când poţi să trimiţi un e-mail instantaneu, cu efort minim, gestul de a folosi o carte poştală pentru a transmite ceva poate părea desuet şi perimat. Însă tocmai această raritate îl face mai preţios, mai demn de apreciat.

Continue reading

De azi spun mai des „mulţumesc”

Pentru că face bine, pentru că e un suport minunat pentru zâmbete şi pentru că e gratis.

În ultima săptămână am primit multe mini-pilule de „merci” şi de fiecare dată rezultatul a fost acelaşi: ziua mi-a fost înseninată şi oamenii mi-au apărut mai frumoşi. Aşa că de acum vreau să ofer şi eu mai multe „mulţumesc”-uri, chiar şi când e vorba de gesturi mărunte, aparent fără prea mare însemnătate.

multumesc

Mulţumesc” e pastiluţa-minune care descreţeşte frunţi atunci când e servită alături de un zâmbet cald şi sincer, fără să aibă efecte adverse.

Printr-un simplu cuvânt ne întoarcem spre celălalt şi creăm pe loc o legătură simplă, lipsită de pretenţii sau fast, care doar oferă. O clipă de atenţie, de respect, de apreciere.

Dincolo de un gest de politeţe, „mulţumesc” e un îndemn discret la recunoştinţă faţă de ceea ce avem.

Continue reading

A trăi frumos – se poate

Dacă îţi acorzi un cât de mic răgaz, dacă arunci, de jur împrejur, o privire odihnită, curioasă şi nepătimaşă, vei găsi destule argumente să te bucuri. Lucrurile (încă) funcţionează. Şarpanta lumii (încă) ţine. Mai există încă oameni întregi, tradiţii vii, întâlniri miraculoase. Trăim într-un sos toxic, dar el conţine încă mirodenii subtile, cu efect anesteziant. Marele animal cosmic nu pare încă să ia în serios agitaţia noastră propagandistică, spaimele noastre apocaliptice.

Se poate trăi. Se poate trăi bine. Se poate (încă) trăi frumos.

Andrei Pleşu

priveliste-lisabona

10 locuri de văzut în Bucureşti

Un top subiectiv al locurilor de văzut şi de trăit în Capitală:

1. Statuile din Centrul Vechi

Centrul Vechi al Bucureştiului a fost renovat, (sper că) nu mai e un secret pentru nimeni. Dincolo de puzderia de terase şi de oameni care mişună în căutarea unui loc de poposit la o bere sau un suc, există şi detalii care bucură sufletul. Dacă deschideţi bine ochii şi vă ridicaţi puţin privirea spre cer, veţi vedea acoperişuri cu statui curioase, basoreliefuri şi modele diverse. Odihniţi-vă puţin pe treptele Băncii Naţionale, în timp ce admiraţi simbolurile cu care este împodobită clădirea.

detaliu balcon statui centrul vechi2

Continue reading