3 bucurii pe zi

Enjoy the little things in life, for one day you may look back and realize they were the big things.

Robert Brault

Fiecare dintre noi are, zilnic, mici motive de bucurie; sunt multe activităţi plăcute pe care le facem frecvent sau oameni dragi pe care îi îmbrăţişăm, dar pe moment nu ne dăm seama cât ne umplu de energie. Sunt lucruri simple, care pentru alţi pot părea lipsite de importanţă, dar care pe noi ne fac să „înflorim” sau ne lipesc un zâmbet uriaş pe buze.

desene pe astfalt

Ce-ar fi dacă le-am însemna undeva? Putem să notăm, de exemplu, câte 3 bucurii pe zi, care să ne ajute să conservăm momentele de fericire în doze mici de optimism. Am zis 3 pentru că e o cifră magică şi de poveste, dar nu e musai să fie doar 3 bucurii. Pot fi 4, 6, 13, 20 sau una singură: o întâlnire pe neaşteptate cu cineva, un prânz delicios, zâmbetul unui necunoscut, o scenă simpatică de pe stradă, o plimbare, ceva ce am făcut şi suntem mândri etc.

Notate la sfârşitul fiecărei zile, poate pe un calendar frumos decorat sau într-o agendă, şi citite peste ceva timp, cele 3 bucurii ne vor aminti de lucrurile pentru care merită să fim recunoscători, mai ales când suntem cu rezervele de optimism aproape de zero.

Articol publicat pe România Pozitivă

5 thoughts on “3 bucurii pe zi

  1. Mira

    Minunat ai ales aceste cuvinte ale lui Robert Brault…:) Simplu şi splendid spus… Perfect adevărat, într-o zi îţi dai seama că tot ceea ce este frumos în viaţa ta vine din lucruri mărunte…

    Frumoase gânduri, Andra, şi chiar că ar trebui să ne bucurăm mai mult de lucrurile acelea simple ce ne înfrumuseţează viaţa, în loc să acordăm prea multă atenţie lucrurile ce ne întristează. O zi cu multe bucurii 🙂

    Reply
  2. Kadia

    Ai mare dreptate, asta incerc si eu de ceva timp: sa ma bucur de ceea ce fac si mai ales incerc sa fac macar un lucru de care sa ma simt satisfacuta, mandra sau macar multumita la sfarsitul zilei si considera ca am castigat ziua. Chiar daca este ceva minuscul: o mancare preferata, un lucru reparat, o bucurie facuta altcuiva. In orice caz ceva care ma face pe mine sa ma simt un om mai bun.

    Reply
    1. Andra :)

      Partea frumoasa e ca facand cate ceva pentru tine, indirect faci ceva si pentru ceilalti, pentru ca esti mai multumita, mai zambitoare si ii contegiezi si pe ei cu bucuria ta 🙂

      Reply
  3. Pingback: Ianuarie, cu drag | Zâmbet şi sănătate

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *