Category Archives: Sufleţel

„Îți amintești când ai vrut tot ce ai acum?”

„Îți amintești când ai vrut tot ce ai acum?”

(La ora asta ar trebui să scriu pentru un client, dar am văzut întrebarea de mai sus într-o poză pe social media și mi-a venit chef să scriu pentru suflet.)

Mare parte din viața mea m-am simțit diferită de ceilalți, ca și cum aș fi o specie ciudată de pe altă planetă. Ciudată în modul în care îmi plăcea să-mi petrec timpul liber, în modul în care îmi plăcea să (nu) vorbesc, în modul în care legam relații de prietenie, în modul în care (nu) legam relații romantice, în modul în care nu știam ce vreau. Senzația asta de ciudățenie ducea la un sentiment de singurătate și neaparținere chiar și când eram înconjurată de alți oameni.

Dorința de a apariține unui trib e ceva scris în genele umane și oricât ne-am bate cu pumnii în piept despre individualism și independență, până la urmă tot ființe sociale suntem. Conexiunile bune cu ceilalți ne cresc șansele la fericire. În adâncul nostru, a nu aparține niciunui trib e perceput ca fiind periculos de creier.

Oamenii sunt liberi să ne placă sau să nu ne placă și nu ar trebui să luăm asta personal. E o lecție pe care am înțeles-o mai târziu. Însă n-am priceput niciodată ideea de a te transforma în altcineva ca să faci pe plac unui grup, doar de dragul integrării. Sau să faci chestiile pe care “ar trebui” să le faci pentru că “așa se face”, deși tu nu le dorești. Așa că am ales să trăiesc cu senzația de ciudățenie decât cu lipsa de autenticitate.

Continue reading

Curs de croitorie în Timișoara: cum am învățat să cos cu Andreea (Mezzy)

Se apropie finalul de an și mă gândesc ce obiective mi-am stabilit în ianuarie. Cu siguranță să învăț să cos nu se afla printre ele. Și totuși… prin vară mi-a apărut pe Instagram un curs de croitorie în Timișoara, cu promisiunea unor seri relaxante de cusut, cu ceai și biscuiți. Recunosc, rochiile și fustele pe care aș fi învățat să le cos m-au convins, dar ceea ce m-a făcut să trimit mesaj pentru mai multe detalii a fost ceaiul. 🙂

Lăsând gluma la o parte, îmi plac activitățile de lucru manual, de tipul croșetat, împletit cusut de mână – am avut o perioadă în care făceam broșe și alte accesorii din fetru. Totuși, cu mașina de cusut nu avusesem vreo interacțiune până acum, cu excepția unui Singer bătrân pe care îl admiram de fiecare dată la mamaia. Mi se părea greu de manevrat și pedala, și materialul pe sub acul amenințător, așa că n-am fost curioasă să încerc să învăț.

Rochia cu pense, preferata mea. Aici, pe când era încă în lucru

Dar gândirea se mai schimbă, din fericire, așa că iată-mă la prima întâlnire cu Andreea (Mezzy), în atelierul plin de rochii colorate din Piața Sinaia. Mi-a povestit cum se va desfășura cursul, cât durează, ce vom face și alte detalii de organizare, iar energia ei prietenoasă mi-a alimentat entuziasmul. O să fie o experiență minunată!

Toate materialele și accesoriile sunt incluse în prețul cursului, așa că am venit la ateliere doar cu deschidere și curiozitate.

Continue reading

Un nou proiect cu zâmbet și alergare

Pe 26 august 2011 am postat pe zambetsisanatate.ro primul (mini)articol și am început să scriu constant. Cam în aceeași perioadă m-am apucat de alergare. Să fie o coincidență? Ambele pasiuni au crescut în timp și iată că 14 ani mai târziu sunt încă prezente în viața mea și îmi aduc bucurie.

Pentru că îmi doresc să sărbătoresc faptul că blogul meu își ia “buletinul”, lansez un nou proiect care să unească aceste două pasiuni ale mele: inaugurez newsletterul Zâmbet și alergare.

Dacă îți place să alergi, ești binevenit(ă) să te abonezi aici: https://andracalenic.substack.com/  

Newsletterul Zâmbet și alergare va fi ca o cutie cu bomboane asortate, cu surprize de tot felul: despre experiențele mele cu nutriția, despre participarea la competiții, lecții învățate, provocări și gânduri de alergătoare.

Zambetisanatate.ro rămâne locul unde voi scrie despre vacanțe, plimbări, idei pentru o stare de bine și alte gânduri.

Ideea s-a înfiripat în ianuarie, după provocarea 24 de zile despre alergare, când, timp de 24 de zile, am postat zilnic câte un articol cu gânduri despre alergare. Mi-a plăcut și am avut multe idei, așa că m-am gândit să-l transform în ceva mai constant. Pentru început, voi trimite newsletterul de două ori pe lună.

Sper ca această frumoasă comunitate de alergători din România să devină cât mai extinsă și prietenoasă pentru toate persoanele, indiferent de viteză, obiective sau nivelul de motivație.

De ce newsletter? Pentru că îmi doresc un mediu mai personal și direct de comunicare. Și pentru că scriu mult.

Să ne citim cu bucurie!

Scurtă recapitulare pe 2023 din Timișoara, Capitală Culturală Europeană

Un obicei pe care îl am deja de ani buni este să-mi notez (aproape) în fiecare zi câteva motive de bucurie/ recunoștință. Căutând pe blog, mi-am dat seama că scriam despre acest subiect acum mai bine de 10 ani :).

În general, gândurile pe care le scriu sunt legate de locuri, evenimente, mâncăruri, alergări, discuții cu prietenii sau senzații care îmi dau o stare de bine.

Răsfoind la final de 2023 agenda mea cu motive de bucurie, mi-am dat seama că un an care părea, la o privire din avion, destul de stresant, a fost de fapt bogat în mărunțișuri delicioase și sclipitoare.

Am zâmbit imediat când le-am citit și mi-am amintit de fiecare în parte, ajutată și de contul meu de Instagram, unde am mai postat despre ele. Așa că da, voi continua să scriu și în 2024 despre micile comori ale fiecărei zile, ca să mă bucur de cel puțin 2 ori de ele: când le trăiesc și când mi le amintesc.

Pentru că în 2023 Timișoara a fost Capitală Culturală Europeană, multe dintre bucuriile mele au fost legate de participarea la tururi ghidate, expoziții și alte manifestări artistice, pe care am zis să le trec în revistă și aici, pe blog.

La toate evenimentele menționate mai jos am avut acces GRATUIT.

Majoritatea erau tot timpul gratuite, la altele (Brauner, Brâncuși) am mers în zilele alea speciale cu acces liber. *La evenimentele despre care am scris deja pe blog am pus doar link-ul.

Continue reading

Ghid subiectiv de explorat Timișoara – ce să vizitezi în Capitala Europeană a Culturii 2023 (PDF gratuit)

Ce e de văzut în Timișoara? Ce locuri sunt de vizitat în Capitala Europeană a Culturii 2023? Merită să vii în Timișoara?

Am creat un Ghid despre Timișoara în care am dat răspunsul la primele două întrebări, din perspectiva mea. La cea de-a treia întrebare rămâne să își răspundă fiecare 🙂

Concret, am strâns într-un material colorat locuri din Timișoara care mie mi se par faine, grupate pe cartierele istorice. Am mai pus în ghid recomandări de restaurante, picturi murale, librării, galerii de artă, muzee, curse de alergare, info utile și un gând de final – “Încă în renovare?!” Și, bineînțeles, foarte multe fotografii.

Click pe foto pentru a descărca ghidul

De ce un ghid subiectiv?

Pentru că sunt recomandările mele, în legătură directă cu ce-mi place și mă pasionează pe mine (de aici capitolul cu alergarea și atenția la detaliile clădirilor). Sunt conștientă că apar mereu proiecte și locuri noi, așa că acest ghid nu are pretenția să fie complet.

Continue reading

„Antreuri” artistice la Timișoara – Capitala Europeană a Culturii 2023

Sunt încântată că am început anul în forță la capitolul “evenimente în Timișoara”. Astfel de ieșiri mi-au lipsit mult în ultimii ani, când m-am mobilizat mai greu să merg în diferite locuri, cu excepția concursurilor de alergare. Însă în 2023 mi-am propus să înving lenea de seară sau lenea de weekend (după caz) și să mă las încurajată de titlul Capitala Europeană a Culturii.

Am fost deja la câteva evenimente faine, iar partea bună e că majoritatea vor mai putea fi savurate în viitorul apropiat.

Harta secretă: Cafeină pe Bega & Timpuri noi. O mică revoluție

“Harta secretă” cuprinde o serie de mini-documentare cu oameni și povești mai puțin cunoscute, dar foarte savuroase, care și-au pus amprenta asupra Timișoarei. Proiectul este realizat de Casa de Cultură a Municipiului Timișoara și Universitatea de Vest din Timișoara, în frunte cu scriitoarea Adriana Babeți.

Continue reading

Locuri cu artă urbană în Timișoara

De când locuiesc în (apropiere de) Timișoara, tot descopăr cu uimire ziduri împodobite cu desene colorate, picturi murale complexe sau schițe simple.

Arta urbană e destul de prezentă pe străzile orașului, iar în articolul de azi mi-am propus să fac o listă cu locuri unde o puteți admira. Am ales locațiile unde se află grupate mai multe astfel de mostre de artă urbană sau unde desenele mi s-au părut mie mai reușite.

Pe lângă acestea, mai sunt numeroase alte picturi murale care așteaptă să fie admirate, așa că spor la explorat!

Artă urbană în Complexul Studențesc

Am descoperit acest “cuib” de artă urbană pe Instagram și bineînțeles că mi-am dorit să-l admir cu ochii mei, pe viu. Picturile sunt realizate pe clădiri din Complexul studențesc (un fel de “Regie” a Timișoarei), de o parte și de alta a str. Cluj, în zona spre pasajul Michelangelo.

Continue reading

Vânătoarea de comori arhitecturale – joc pentru exploratorii urbani

“Vânam” de mult o vânătoare de comori arhitecturale, așa că tare m-am bucurat să aflu că va avea loc una la Timișoara, într-un weekend în care sunt în oraș.

Ediția aceasta s-a desfășurat în cartierul Elisabetin, unde mai fusesem într-un tur ghidat, deci bucuria a fost cu atât mai mare, gândindu-mă că am ocazia să “aprofundez” cele aflate atunci.

Vânătoarea de comori arhitecturale este un joc pe echipe de (re)descoperire a detaliilor arhitecturale dintr-un cartier sau oraș, detalii pe care adesea le trecem cu vederea (clădiri, ferestre, statui, balcoane, ornamente etc.). Este similar cu un treasure hunt sau un city quest.

Cum se desfășoară? Fiecare echipă primește o hartă cu zona de explorat (printată, cât de tare?!), indicii, regulamentul și câțiva termeni de arhitectură explicați. Apoi, timp de 2 ore, echipele caută și fotografiază locurile/ detaliile, ținând cont de indicii. Fiecare își face traseul propriu, nu există o ordine anume, important e să identifici cât mai multe puncte descrise prin indicii.

Continue reading

La masă în Valencia – mâncare spaniolă și nu prea

Mâncarea e unul dintre capitolele mele preferate când merg în vacanță. Nu doar atunci, dar mai ales atunci.

În Valencia am observat că, în general, e nevoie de rezervare ca să prinzi loc în restaurantele mai drăguțe, mai ales seara și mai ales în weekend. Sunt locuri unde poți ocupa o masă doar cu rezervare. Nu e cazul peste tot, însă în restaurantele bine cotate cam asta e practica (din ce am văzut, începe să le aplice și pe la noi).

Am evitat restaurantele unde chelnerii “pescuiesc” clienți de pe stradă (e valabil oriunde, nu doar în Valencia). Nu sunt adepta mâncatului exclusiv de preparate tradiționale, de-ale locului unde merg, însă evident că sunt curioasă să încerc și bunătățile locale.

Bistrourile, restaurantele și cafenelele următoare le-am ales cu ajutorul lui Google Maps, am pescuit recomandări din articole și clipuri, la care am adăugat un pic de spontaneitate.

Continue reading

Locuri de văzut în Valencia (cu buget redus)

Sunt multe locuri de vizitat în Valencia și nu mă refer aici (doar) la muzee. Cred că a judeca orice oraș strict prin prisma instituțiilor de cultură mărețe înseamnă să-i faci o mare nedreptate, când un oraș înseamnă și povești, curiozitate, viață. Nu știu cum stă Valencia la capitolul muzee (deși intuiesc că foarte bine), dar dacă vă plac clădirile inedite, panoramele și parcurile, cu siguranță nu o să vă plictisiți aici.

Iată câteva locuri care mi-au plăcut și pe care le recomand în Valencia, Spania:

Continue reading