- Înveţi să-ţi gestionezi timpul, pentru că e important să faci loc în program antrenamentelor.
- Poţi să mănânci liniştit prăjitura aia. Ba chiar e indicat s-o mănânci.
- Devii mai organizat.
- Capeţi încredere în tine şi în propriile forţe.
- Îţi dai seama cât de mult ai evoluat faţă de perioada în care alergai 2 km şi oboseai imediat.
- Nu trebuie să termini printre primii ca să fii câştigător.
- Mişcarea devine a doua ta natură, nu un task de bifat în silă.
- Ieşi din zona de confort.
Foto: runnerseden.com
- Endorfine. Multe.
- E un timp pe care-l petreci tu cu tine.
- Înveţi să te adaptezi din mers la provocările care apar. Din alergat, adică.
- Ai grijă de sănătatea ta.
- Te laşi inspirat de ceilalţi alergători, de veteranii care aleargă cot la cot cu tine sau de cei în scaun cu rotile, participanţi la categoria dedicată.
- Îi inspiri la rândul tău pe alţii să se apuce de alergat sau chiar să participe la un maraton.
- Când lucrurile nu ies cum ţi-ai fi dorit, ştii că mai sunt şi alte curse la care poţi să-ţi iei revanşa. La fel ca-n viaţă.
- Îţi dai seama că singura competiţie e cu tine însuţi. Oricum toată lumea primeşte aceeaşi medalie.
- Îţi testezi limitele.
- Te bucuri de o atmosferă plină de energie.
- Acorzi mai multă atenţie alimentaţiei.
- Ceea ce părea imposibil la început, devine real.
- Descoperi ce importantă e odihna.
- Îţi cunoşti mai bine corpul şi muşchii.
- Îţi şlefuieşti curajul.
- Te bucuri de clipa prezentă.
- Îţi pui inima la lucru.
- Devii conştient cât de norocos eşti că poţi să alergi.
Foto: dietsinreview.com
- Înveţi să-ţi administrezi resursele de energie.
- Petreci o zi minunată alături de oameni care au aceeaşi pasiune ca tine.
- Îţi clăteşti ochii cu corpurile bine lucrate ale celor care aleargă înaintea ta.
- Eşti admirat de cei care aleargă în spatele tău.
- Înveţi să preţuieşti fiecare pas şi fiecare kilometru.
- Nu mai oboseşti aşa repede după o plimbare lungă.
- Începi să ai mai multă răbdare.
- Alergatul după autobuz sau metrou nu-ţi mai pune probleme.
- Îţi dezvolţi muşchii gambelor.
- Îţi dai seama cât de eficientă e tehnica paşilor mărunţi. Şi nu doar în alergare.
- Devii mai puternic, fizic şi mental.
- Simţi cum picioarele parcă aleargă singure.
- Găseşti în tine resurse pe care nu credeai că le ai.
- Experimentezi stări diferite într-o perioadă scurtă de timp, de la euforie la oboseală, ca într-un montagne russe al emoţiilor.
- Primeşti încurajări şi felicitări chiar şi de la oameni necunoscuţi.
- Împărtăşeşti cu întreaga comunitate bucuria de a alerga.
- Descoperi că orice e posibil, dacă munceşti pentru visul tău.
- Momentul în care vezi un chip cunoscut pe margine, încurajându-te.
- Momentul în care descoperi un vechi prieten printre alergători.
- Momentul în care depăşeşti oameni mai în formă decât tine.
- Momentul în care treci linia de finish.
- Momentul în care primeşti medalia.
- Momentul în care afli că ai scos un timp mai bun decât ai fi crezut.
- Momentul în care ajungi acasă, te întinzi pe pat şi nu-ţi vine să crezi că ai reuşit.
- *Bonus pentru Bucureşti: „Blochezi” traficul pentru o zi şi le faci în ciudă cârcotaşilor care îl blochează în restul anului 😛
50 de motive pentru a alerga un maraton
Leave a reply
