50 de motive pentru a alerga un maraton

  1. Înveţi să-ţi gestionezi timpul, pentru că e important să faci loc în program antrenamentelor.
  2. Poţi să mănânci liniştit prăjitura aia. Ba chiar e indicat s-o mănânci.
  3. Devii mai organizat.
  4. Capeţi încredere în tine şi în propriile forţe.
  5. Îţi dai seama cât de mult ai evoluat faţă de perioada în care alergai 2 km şi oboseai imediat.
  6. Nu trebuie să termini printre primii ca să fii câştigător.
  7. Mişcarea devine a doua ta natură, nu un task de bifat în silă.
  8. Ieşi din zona de confort.

    de ce sa alergi un maraton

    Foto: runnerseden.com

  9. Endorfine. Multe.
  10. E un timp pe care-l petreci tu cu tine.
  11. Înveţi să te adaptezi din mers la provocările care apar. Din alergat, adică.
  12. Ai grijă de sănătatea ta.
  13. Te laşi inspirat de ceilalţi alergători, de veteranii care aleargă cot la cot cu tine sau de cei în scaun cu rotile, participanţi la categoria dedicată.
  14. Îi inspiri la rândul tău pe alţii să se apuce de alergat sau chiar să participe la un maraton.
  15. Când lucrurile nu ies cum ţi-ai fi dorit, ştii că mai sunt şi alte curse la care poţi să-ţi iei revanşa. La fel ca-n viaţă.
  16. Îţi dai seama că singura competiţie e cu tine însuţi. Oricum toată lumea primeşte aceeaşi medalie.
  17. Îţi testezi limitele.
  18. Te bucuri de o atmosferă plină de energie.
  19. Acorzi mai multă atenţie alimentaţiei.
  20. Ceea ce părea imposibil la început, devine real.
  21. Descoperi ce importantă e odihna.
  22. Îţi cunoşti mai bine corpul şi muşchii.
  23. Îţi şlefuieşti curajul.
  24. Te bucuri de clipa prezentă.
  25. Îţi pui inima la lucru.
  26. Devii conştient cât de norocos eşti că poţi să alergi.

    Foto: dietsinreview.com

    Foto: dietsinreview.com

  27. Înveţi să-ţi administrezi resursele de energie.
  28. Petreci o zi minunată alături de oameni care au aceeaşi pasiune ca tine.
  29. Îţi clăteşti ochii cu corpurile bine lucrate ale celor care aleargă înaintea ta.
  30. Eşti admirat de cei care aleargă în spatele tău.
  31. Înveţi să preţuieşti fiecare pas şi fiecare kilometru.
  32. Nu mai oboseşti aşa repede după o plimbare lungă.
  33. Începi să ai mai multă răbdare.
  34. Alergatul după autobuz sau metrou nu-ţi mai pune probleme.
  35. Îţi dezvolţi muşchii gambelor.
  36. Îţi dai seama cât de eficientă e tehnica paşilor mărunţi. Şi nu doar în alergare.
  37. Devii mai puternic, fizic şi mental.
  38. Simţi cum picioarele parcă aleargă singure.
  39. Găseşti în tine resurse pe care nu credeai că le ai.
  40. Experimentezi stări diferite într-o perioadă scurtă de timp, de la euforie la oboseală, ca într-un montagne russe al emoţiilor.
  41. Primeşti încurajări şi felicitări chiar şi de la oameni necunoscuţi.
  42. Împărtăşeşti cu întreaga comunitate bucuria de a alerga.
  43. Descoperi că orice e posibil, dacă munceşti pentru visul tău.
  44. Momentul în care vezi un chip cunoscut pe margine, încurajându-te.
  45. Momentul în care descoperi un vechi prieten printre alergători.
  46. Momentul în care depăşeşti oameni mai în formă decât tine.
  47. Momentul în care treci linia de finish.
  48. Momentul în care primeşti medalia.
  49. Momentul în care afli că ai scos un timp mai bun decât ai fi crezut.
  50. Momentul în care ajungi acasă, te întinzi pe pat şi nu-ţi vine să crezi că ai reuşit.
  51. *Bonus pentru Bucureşti: „Blochezi” traficul pentru o zi şi le faci în ciudă cârcotaşilor care îl blochează în restul anului 😛

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *