Am întâlnit sfatul ăsta când eram mai mică, într-o poveste. Atunci nu i-am dat prea multă importanţă, însă mi-am amintit de el când am citit într-o carte despre cum să reacţionezi când eşti furios.

Mânia de seară las-o pe dimineaţă

E o sugestie foarte simplă şi înţeleaptă. Maxima sugerează de fapt să amâni să acţionezi atunci când te enervează ceva sau cineva, pentru că de cele mai multe ori când suntem furioşi spunem sau facem lucruri pe care apoi le regretăm.

În plus, situaţia care ne provoacă supărare poate să nu fie aşa cum pare, iar între timp e posibil să aflăm alte informaţii care să ne arate că lucrurile stau diferit faţă de cum am fi crezut.

Dar… uşor de zis, greu de făcut.

Cum putem să privim lucrurile limpede atunci când spumegăm de furie şi vedem roşu în faţa ochilor?

• Primul lucru pe care ar fi bine să-l facem atunci când simţim că ne pierdem cumpătul este să punem capăt „confruntării” şi să ne retragem fără să trântim uşi sau să spargem vaze. Pur şi simplu, spune că veţi vorbi atunci când veţi fi mai calmi. Apoi te retragi.
• Recunoaşte în faţa ta că eşti nervos, fără să te simţi vinovat pentru asta Continue reading →