De fiecare dată când mă aflu în fața rafturilor cu produse de igienă orală, pierd o grămadă de timp până să fac o alegere: Care e cea mai bună pastă de dinți? Să fie cea pentru albire, cea pentru gingii sănătoase sau una cu protecție completă? Cum aleg periuța de dinți? Contează brandul, culoarea, textura?
Ei bine, mă bucur că am avut ocazia să aflu răspunsurile de la un specialist 🙂 Doamna doctor Lorelei Nassar, de la Clinica de implantologie Dr. Nassar, a răspuns dilemelor mele despre periuța și pasta de dinți, dar și despre guma de mestecat, îngrijirea dinților și vizita la stomatolog. Te invit să citești mai jos răspunsurile, s-ar putea să ai câteva surprize!
Ce fel de periuță e de preferat să alegem? Simplă sau electrică? Soft, medium sau hard?
Când vine vorba de periuța de dinți, importantă e tehnica de periaj și frecvența periajului într-o zi, nu atât designul sau fabricația. Sunt de preferat periuțele manuale, periuța electrică doar creează senzația că ar curăța mai bine, în realitate însă nu se întamplă asta.
Periuțele moi sunt întotdeauna cele indicate, chiar dacă un periaj viguros cu o periuță dură e perceput ca revigorant – el poate da însa eroziuni dentare în timp. De aceea, o tehnică corectă – 3 minute e arhisuficient, reușim să periem toți dinții cap-coadă, pe toate fețele, în aceste 3 minute – face mai mult decât orice brand de pastă de dinți și periuță la un loc. Putem folosi chiar bicarbonat, rezultatele vor fi la fel.