Chiar şi o băutură atât de benefică pentru sănătate precum este ceaiul poate avea efecte secundare negative, dacă este consumat în exces.

Printre problemele care pot apărea din cauza consumului prea mare de ceai se numără iritarea stomacului, insomnia şi pătarea dinţilor. Aceste simpotome sunt asociate de obicei nu doar cu o cantitate mare de ceai băut, dar şi cu ceaiul deosebit de tare. Efectele secundare pot fi deci diminuate bând infuzii uşoare.

E bine să nu bei…

• ceai foarte fierbinte (opărit)
• ceai foarte rece, deoarece dăunează digestiei
• ceai înainte de a mânca dimineaţa
• ceai foarte tare, decât dacă este o infuzie medicinală specială
• ceai care a fost lăsat să se răcească în ceainic (va fi tare şi amar)
• ceai păstrat necorespunzător (dacă este umed, frunzele de ceai sunt deteriorate şi au miros de mucegai)
• ceai după ce se consumă carne de miel (ceaiul va întări carnea în stomac şi îi va încetini trecerea prin intestine)
• ceai cu o oră înainte sau după ce s-a luat un medicament de orice fel

Sursa: Datina ceaiului